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绿茶粉怎么喝
2020年07月01日
绿茶是深受人们喜欢的一种茶,泡好的绿茶茶汤清澈透明,淡淡的绿茶香气总是给人一种与世无争的感觉。随着茶越来越受欢迎,人们把绿茶成做成了绿茶粉,这样绿茶粉就被应用到很多的食物当中,吃法也越来越多。尤其是正常减肥的人群更是对绿茶粉特别青睐,把绿茶粉和其他食材搭配就是最好的减肥食物。
绿茶粉+优酪乳
方法:将一茶匙绿茶粉用温水调匀后倒入养乐多或者优酪乳搅拌均匀后服用,除养颜助消化之外,还可以达到减肥效果。
减肥功效:绿茶粉中的芳香化合物,能够化浊去腻,起到溶解脂肪,加上养乐多中的乳酸菌有消化肠胃功效,两者结合食用能起到很好的减肥功效。
绿茶粉+薏仁
方法:在绿茶粉中加入适量炒熟的薏仁粉和适量奶油,用热开水冲泡后即可饮用。减肥功效:薏仁中含有一定的维生素E,常吃薏米能够滋润皮肤,消除粉刺,改善肤色,用绿茶粉加薏仁冲泡饮用,除了能让肤质变得更娇嫩滋润之外,还能起到利尿消脂的良好功效。
绿茶粉+荷叶
方法:将绿茶粉2公克,荷叶三钱用沸水冲泡后当饮料饮用。
减肥功效:荷叶味苦性凉,所含的生物碱有降血脂的作用,饮用荷叶茶加绿茶粉,能在人体肠壁上形成脂肪隔离膜,有效阻止脂肪吸收,并对口感舌燥,气血不足,皮肤松弛有治疗功效,并能有效防止体重反弹。
绿茶粉+酸奶
方法:将一汤匙绿茶粉倒入一瓶酸奶中搅拌均匀,可以冲入少许温水食用。功效:酸奶加绿茶粉味道清香酸甜,不但营养丰富,低脂低热,有助于减肥塑身,还能起到滋润皮肤,美容养颜的功效。
绿茶粉+山楂
方法:将6公克绿茶粉和五钱山楂加三碗水煮至水沸,每日三餐后饮用。功效:山楂具有健胃消食的功效,对消肉食积滞作用很好,加绿茶粉饮用不但能够消除脂肪赘肉,还能起到活血散瘀的功效。
绿茶粉+大黄
方法:将绿茶粉和大黄用沸水冲泡饮几分钟即可饮用。
功效:生大黄具有很好的抗感染,抗衰老作用,能够消炎解热,调节免疫,和绿茶粉调和服用能够治疗口腔疾病,降火通便,有效消除赘肉,起到减肥功效。
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绿茶粉怎么喝减肥快
廖怀伟 主治医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 绿茶粉是用绿茶磨成的一种粉末,很多人都比较喜欢喝,不但味道好,同时还有很好的营养价值,有很好的清除身
藏红花怎么喝
郑入文 副主任医师 北京中医药大学东方医院
三甲
[回答] 藏红花食用则气血活,血气旺,精神充沛,面色红润,藏红色花使血压略升而后降,较大剂量使血压持久下降。其可明显预防和治疗脑血栓,脉管炎、心肌梗塞、神经衰弱等老年人易出现的种种症状增强体质,增强细胞免疫力,提高人体抵抗力;能及时促进人体血液循环,其剂量为2克泡水当茶饮,也可以每天10克熬了每天500毫升分2次口服治疗血瘀体质。
中药怎么喝
郑入文 副主任医师 北京中医药大学东方医院
三甲
[回答] 通常人体吸收药物的最佳时间为上午9点和下午3点。因此,在这两个时间点服用是最好的,但是不同的药物性质也不同,服用的时间点也有所不同。治疗肠胃病和虚证的药物,应该在饭前30分钟或60分钟服用,而治疗其他疾病的药物在饭后30分钟服用即可。 通便药物如大黄、火麻仁等,则适合在清晨和白天服用,尽量不要在睡前服用;驱虫类的中药,在早上空腹服用即可。在中医的理论中,中药应该温服,也就是药汤在熬后应该马上滤出,放置在常温,待药汤降到36度左右再服下。 散剂、丸剂类中成药要用温开水送服;解表、发散风寒的中药则需要热服,患者在服药后可喝热水,可以提升药力。止吐、解表类药物则需要冷服,避免对身体造成刺激。
葡萄酒怎么喝
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答] 第一、千万不要添加碳酸饮料,或者是冰块,在葡萄酒中加入碳酸饮料和冰块,会破坏葡萄酒原有的纯正风味,使葡萄酒的营养价值及功效又会受到影响。 第二、无需冰镇,一般的红酒在室温20℃左右下饮用即可,无需冰镇。 第三、拿酒,红酒的味道很受到温度影响,因此要尽量减少手部与酒瓶的接触,拿酒时要用拇指顶着瓶底。食指尖轻压瓶身使之平衡,这样可以让温度最高的手心远离酒瓶。 第四、倒酒,红酒放置久了会有一点沉淀在底部,这样沉淀的酒会影响酒的口感,因此倒酒时要均匀用力让酒柔和的倒出,不要摇起瓶底的沉淀。 第五、摇酒,摇酒可以把葡萄酒完全醒出来,使酒味充分散发,让酒更醇厚,同时也可以把红酒的香味最大程度地挥发出来。 喝葡萄酒有以下好处,能够增进食欲,助消化,能够美容养颜,抗衰老。还能起到减肥、防止感冒、防止心脑血管疾病的作用,喝葡萄酒还能提高记忆力、防止视网膜变性、防止乳腺癌。因此少量的喝一点葡萄酒是有益健康的。
荷叶茶怎么喝
郑入文 副主任医师 北京中医药大学东方医院
三甲
[回答] 很多人是可以食用荷叶茶来减肥,那么荷叶茶怎么喝效果好呢,对于要减肥的情况,每天可以喝两袋荷叶茶,每袋可以重复冲泡3次,每次加热水150毫升左右,冲泡10分钟以上即可饮用。 饮用时间最好是在饭前1~2个小时之间,其他时间也可以喝,但是注意饭前半小时至饭后1小时内的,包括吃饭时间不要喝,以免影响食物消化。 需要注意的事,女性经期应该暂停饮用,过后可以再继续。因为荷叶具有收涩止血的作用,不适合经期饮用。 荷叶茶减肥具有几个特点: 1、减肥疗效比较快,一个月可以减下10斤左右。 2、荷叶比较便宜。荷叶茶可以药食两用,很平和的一种药,不会对身体造成很大的不良影响。一般喝荷叶茶身体不会产生任何不良反应。 荷叶最好的特点就是服用的同时,不需要进行节食,而且不容易反弹。服用久了,胃口自动会远离油腻的食物,喜欢上清淡的食物,改变我们的生活习惯。
柚子茶怎么喝
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 柚子茶是一种用柚子制作而成的饮品,当然,如果加上了蜂蜜的话,那就是一种更为受人欢迎的饮品——蜂蜜柚子
姜粉怎么喝
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 姜粉是用干姜为原料,然后磨粉成姜粉,姜粉的味道有一股胡椒味,还有点柠檬香的味道,姜粉对人体的功效很多
红花怎么喝
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
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[回答] 红花是一种很多女性用来改善自己的健康状况而食用的保健品,也是一种有着多方面的功效以及作用的中药药材。
月经期怎么喝益母草
焦雅静 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 益母草对于很多女性而言并不陌生,尤其是在来月经的时候。很多女性有月经不调的症状,这时候就可以喝益母草
蒲公英茶怎么喝
郑入文 副主任医师 北京中医药大学东方医院
三甲
[回答] 蒲公英味甘微苦性寒,具有清热解毒,消肿散结等功效。临床上常常用一些火毒内盛化脓性疾病等,乳痈首选的药物就是蒲公英。可以每天取10到15克蒲公英,用温开水进行浸泡,一般泡15到30分钟左右,然后进行口服,可以连续泡3到5次,直到没有什么味道。蒲公英毕竟比较寒凉,如果有脾虚泄泻,肾阳不足等情况,尽量不要口服。
已经到底了