性肠胃炎往往是由于吃了不太卫生的食物，或是食用了过于生冷的食物而出现的一类常见疾病。患者往往出现腹部疼痛、拉肚子、呕吐的现象。因而当我们出现上述症状时，就要考虑急性肠胃炎的可能性了。此时，许多人都会选择自己去店药买些止泻药，但还是建议上医院进行一下检查，因为其他病也可导致出现这类症状。
一、急性肠胃炎怎么办？
1.吃饭一定要定时定量
吃饭一定要定时定量，最好是将早餐时间定在早晨的七点半，午餐定在十二点，晚餐则可以放在十八点，同时吃饭千万不能暴饮暴食，一定要控制好摄入的食物的量，即使是再好吃的东西也不能多吃，吃饭最好是保持八分饱就可以了。
2.吃养肠胃的食物
患者可以多吃一些养肠胃的食物，比如用胡萝卜煲粥，这种粥能够起到非常好的养肠胃的作用，可以固定一个数量吃上三天，三天之后感觉到很有精神了，再调整患者的食量，需要注意的是在养胃期间除了吃胡萝卜粥之外，不要吃任何其他的东西，比如水果饮料等都是不可以吃的。
3.喝粥服药
如果急性肠胃炎发作起来比较的严重，吃饭都成了问题，不能吃进去东西的话，可以多喝一些煲的非常烂的粥，喝粥的时间需要定时定量，吐了也不怕，坚持按照以上的方法养胃，时间长了就一定可以获得好转。一般来说第四餐后明显好转，第六餐后进入正常，需要注意的是如果病情比较严重还是需要找医生帮忙开点药物来治疗的。
4.科学喝水
如果发生了急性肠胃炎需要在吃饭的时候定量的喝一些水，其他的时间不能随便的喝，也不能吃任何的水果和食物，更加不能喝饮料。
5.坚持是硬道理
二、急性肠胃炎要注意的一些事项
1.不要勉强进食，减少肠胃的工作压力，让肠胃有适当的休息时间。
2.不宜吃一些难消化的食物，宜吃流质或半流质食物。
3.伴有呕吐症状时，可以先喝一茶匙生姜水，再吃药或进食。
4.伴有腹泻症状时，要注意及时补水，防止脱水和电解质紊乱的现象。
5.伴有腹痛现象，可以用藿香正气水按揉肚子或贴上肚脐贴，还要注意腹部保暖。
6.急性肠胃炎不宜吃生冷食物如水果、未煮熟的蔬菜肉类、雪糕冷饮等。
7.不要吃一些加工类食品，如辣条、罐头、山椒凤爪等等。
8.不要盲目吃一些止泻药，只有肠道的垃圾排清了，身体才会恢复正常。
一、急性肠胃炎怎么办？
1.吃饭一定要定时定量
吃饭一定要定时定量，最好是将早餐时间定在早晨的七点半，午餐定在十二点，晚餐则可以放在十八点，同时吃饭千万不能暴饮暴食，一定要控制好摄入的食物的量，即使是再好吃的东西也不能多吃，吃饭最好是保持八分饱就可以了。
2.吃养肠胃的食物
患者可以多吃一些养肠胃的食物，比如用胡萝卜煲粥，这种粥能够起到非常好的养肠胃的作用，可以固定一个数量吃上三天，三天之后感觉到很有精神了，再调整患者的食量，需要注意的是在养胃期间除了吃胡萝卜粥之外，不要吃任何其他的东西，比如水果饮料等都是不可以吃的。
3.喝粥服药
如果急性肠胃炎发作起来比较的严重，吃饭都成了问题，不能吃进去东西的话，可以多喝一些煲的非常烂的粥，喝粥的时间需要定时定量，吐了也不怕，坚持按照以上的方法养胃，时间长了就一定可以获得好转。一般来说第四餐后明显好转，第六餐后进入正常，需要注意的是如果病情比较严重还是需要找医生帮忙开点药物来治疗的。
4.科学喝水
如果发生了急性肠胃炎需要在吃饭的时候定量的喝一些水，其他的时间不能随便的喝，也不能吃任何的水果和食物，更加不能喝饮料。
5.坚持是硬道理
二、急性肠胃炎要注意的一些事项
1.不要勉强进食，减少肠胃的工作压力，让肠胃有适当的休息时间。
2.不宜吃一些难消化的食物，宜吃流质或半流质食物。
3.伴有呕吐症状时，可以先喝一茶匙生姜水，再吃药或进食。
4.伴有腹泻症状时，要注意及时补水，防止脱水和电解质紊乱的现象。
5.伴有腹痛现象，可以用藿香正气水按揉肚子或贴上肚脐贴，还要注意腹部保暖。
6.急性肠胃炎不宜吃生冷食物如水果、未煮熟的蔬菜肉类、雪糕冷饮等。
7.不要吃一些加工类食品，如辣条、罐头、山椒凤爪等等。
8.不要盲目吃一些止泻药，只有肠道的垃圾排清了，身体才会恢复正常。