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孕妇皮肤干燥用什么好
2020年07月01日
孕妇在怀孕阶段很容易出现内分泌失衡的情况,所以即便孕期喝水不少,但仍然伴有皮肤干燥,不舒服的情况。在很多人士眼里,孕妇是比较特殊的群体,为了胎儿健康不能使用任何护肤产品,其实这种观点是不正确的,即便是孕期也可以做个漂亮水嫩的孕妇,下面我们就一起看看孕妇皮肤干燥用什么好?
1、干性皮肤的孕妇不要频繁地洗脸,因樵砑锘峤皮肤上的天然油脂洗净,最好改用婴儿皂、甘油皂洗脸。
2、需使用能给皮肤增加水分的护肤品,涂抹在乾燥区内并轻轻地加以按摩,而强生婴儿润肤膏或润肤露品质纯正暖和,其特别滋润配方,能有效防止皮肤乾燥,并能保持酸硷度平衡,更适合此时使用。
3、沐浴时不应浸泡太久,否则轻易造成皮肤脱水,可以在水中加些浴油,尽可能少用普通肥皂,可使用不含皂质、ph值属中性的沐浴露或婴儿香皂。
4、要注重饮食营养平衡,增加镁、钙等矿物质的摄取,如肉类、鱼、蛋,还要增加必要的脂肪酸和维生素,如绿色蔬菜、水果、坚果、谷物、牛奶、鱼油、豆类等;在你每天的饮食中,要减少咖啡、酒、茶的摄取,多喝水。
5每天洗脸两次即可,次数过多容易带走油脂和水分,加重干燥状况。沐浴时不要洗太久,很多人以为洗澡是补水,其实恰恰相反,洗澡时间过长带走的水分最多。
6不要使用碱性过强的护肤品,会刺激肌肤,反而加速水分流失,使皮肤更干燥。所以,每次洗脸的时候应使用温和型的洁面乳。根据自身情况选择适合自己的孕妇护肤品。
7洗脸后用手轻轻拍打几下,促进吸收,等水分半干,再均匀搽用面霜,打圈按摩几下,使皮肤吸足水分,同时也能促进皮肤的血液循环。
8多喝水,多吃新鲜蔬菜、水果,只有身体补充到更多的水分,才能让肌肤看起来更滋润。
9尽量不吃辛辣食品、饼干、方便面,不喝浓茶、咖啡,这些食物只会使皮肤更干燥,更无光泽。
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