人们常说的生闷气可能不单单指一个人生气，还可以是生气起来胸口闷痛。生气时胸口闷堵如果排除心脏病的话也有可能是冠心病、气胸等状况，中医常说胸闷气短，郁结于心，情绪低落也有可能造成生理上的病痛。生病时医生也会常说要放松心情，不能情绪上大起大落。因此生活中保持心情愉快是非常重要的哦。
一般来说，心情不好的时候，我们会感到胸口堵、胸闷、呼吸不畅，不是由于心脏的问题导致的，而是我们的情绪产生了严重的波动，使自身的激素等等水平发生了改变，对自己的身体进行了影响。
建议您合理的进行情绪管理，如果心情不好，内心烦闷的时候不要一直在心里憋着，可以和他人进行有效沟通，或是自己大喊几声，排解自己的情绪，可以缓解胸闷的情况。
不能排除生气到胸口闷痛有精神抑郁等方面的疾病，我们不能被情绪左右，虽然都是感情动物，但是要积极面对人生，心有多宽路就有多远，你可以把你的故事讲出来，我愿意做你忠实的听众，不害怕困难，失败是成功之母，每一次失败都是为了将来不再重蹈覆辙，多和别人交流学习别人的为人处事，多参加社会活动活跃自己的思维，与人交往时不争一时之长短，有压力就适当释放一下，多多放松心情，一旦发现有心理上的问题也要即使医治。
但是，生气伤肝，所以要吃疏肝解郁的食物。
山楂，顺气活血，血瘀体质，可用山楂煮红糖水喝，补血解郁
乌梅冰糖煮水，滋阴、健脾理气，夏日常喝，效果很好。
金银花、菊花、炒决明子;将三者泡绿茶可降火，亦有轻微疏肝理气之功。
玫瑰花有疏肝理气、用玫瑰花泡茶饮。
萝卜顺气健胃、祛寒消痰，青萝卜疗效好，红皮萝卜次之。胃寒女性，排骨或牛肉炖萝卜汤吃
莲藕不仅散发出一种独特清香，具健脾止泻作用，开胃健中。
一般来说，心情不好的时候，我们会感到胸口堵、胸闷、呼吸不畅，不是由于心脏的问题导致的，而是我们的情绪产生了严重的波动，使自身的激素等等水平发生了改变，对自己的身体进行了影响。
建议您合理的进行情绪管理，如果心情不好，内心烦闷的时候不要一直在心里憋着，可以和他人进行有效沟通，或是自己大喊几声，排解自己的情绪，可以缓解胸闷的情况。
不能排除生气到胸口闷痛有精神抑郁等方面的疾病，我们不能被情绪左右，虽然都是感情动物，但是要积极面对人生，心有多宽路就有多远，你可以把你的故事讲出来，我愿意做你忠实的听众，不害怕困难，失败是成功之母，每一次失败都是为了将来不再重蹈覆辙，多和别人交流学习别人的为人处事，多参加社会活动活跃自己的思维，与人交往时不争一时之长短，有压力就适当释放一下，多多放松心情，一旦发现有心理上的问题也要即使医治。
但是，生气伤肝，所以要吃疏肝解郁的食物。
山楂，顺气活血，血瘀体质，可用山楂煮红糖水喝，补血解郁
乌梅冰糖煮水，滋阴、健脾理气，夏日常喝，效果很好。
金银花、菊花、炒决明子;将三者泡绿茶可降火，亦有轻微疏肝理气之功。
玫瑰花有疏肝理气、用玫瑰花泡茶饮。
萝卜顺气健胃、祛寒消痰，青萝卜疗效好，红皮萝卜次之。胃寒女性，排骨或牛肉炖萝卜汤吃
莲藕不仅散发出一种独特清香，具健脾止泻作用，开胃健中。