胸部疼痛是一件不可小觑的事情，可能患上了胸壁肌肉痉挛、心绞痛、肋软骨炎、肋间神经痛、胸膜炎等疾病，为了让症状及时得到缓解首先要改变不良的饮食习惯、经常按摩乳房、穿稳固的胸罩、避免使用利尿剂等，另外还要适当增加体育锻炼，增强免疫力等。
一、胸疼的厉害怎么回事?
1、胸壁肌肉痉挛：主要特点为局部有压痛，体位改变，引起胸廓活动时，及深呼吸等可使疼痛加重，也可表现为刺痛、痉挛性疼痛等。原因多是因长时间姿势不正、弯腰、扶案，剧烈运动、局部受凉等，引起胸壁肌肉劳累痉挛所致，电脑工作者此种胸痛者很常见。
2、心脏原因引起的胸痛：最常见为心绞痛，呈阵发性剧痛，多位于心前区，在心脏的上方不多见，且局部无压痛。
3、肋骨病变：最常见为肋软骨炎，好发于上胸部第2~4肋软骨，局部可增粗、隆起、肿胀，有疼痛与压痛，但局部皮肤无红肿。
4、肋间神经痛：疼痛常沿肋间分布，以腋中线、脊柱旁、及胸骨旁显著，呈刺痛或灼痛，转身、深呼吸、咳嗽可加重。
5、胸膜炎胸痛：疼痛部位多在腋下或腋中附近，常伴有低热、咳嗽、呼吸浅快等。
二、缓解乳房疼痛的方法有哪些?
1.改变饮食习惯：平时可以多食低脂高纤的饮食，例如蔬菜及豆类的纤维。这个食物都能够有效的促进胸部的恢复，减轻疼痛感。这样可以多吃一些丰胸的食物，比如说牛奶或者吃木瓜。
2.经常按摩乳房：如果出现了胸疼的症状，可以适当的按摩，促进体液再回到淋巴系统。按摩的时候，将肥皂液涂在乳房上，用手将乳房压入再弹起，可以预防各种乳房的不适症状。
3.穿稳固的胸罩：有些胸罩可以预防乳房下垂，防止已受压迫的乳房神经受到压迫。如果长期穿一些过紧或者是过松的胸罩，都很不利乳房的保护，常常会导致酸痛感。
4.避免利尿剂：有些利尿素可能会导致人体出现内分泌失调的症状，也会削减乳房的肿胀。常常引起钾的流失、破坏电解质的平衡，不利于人体的水盐平衡调节，甚至还会破坏葡萄糖的形成。
一、胸疼的厉害怎么回事?
1、胸壁肌肉痉挛：主要特点为局部有压痛，体位改变，引起胸廓活动时，及深呼吸等可使疼痛加重，也可表现为刺痛、痉挛性疼痛等。原因多是因长时间姿势不正、弯腰、扶案，剧烈运动、局部受凉等，引起胸壁肌肉劳累痉挛所致，电脑工作者此种胸痛者很常见。
2、心脏原因引起的胸痛：最常见为心绞痛，呈阵发性剧痛，多位于心前区，在心脏的上方不多见，且局部无压痛。
3、肋骨病变：最常见为肋软骨炎，好发于上胸部第2~4肋软骨，局部可增粗、隆起、肿胀，有疼痛与压痛，但局部皮肤无红肿。
4、肋间神经痛：疼痛常沿肋间分布，以腋中线、脊柱旁、及胸骨旁显著，呈刺痛或灼痛，转身、深呼吸、咳嗽可加重。
5、胸膜炎胸痛：疼痛部位多在腋下或腋中附近，常伴有低热、咳嗽、呼吸浅快等。
二、缓解乳房疼痛的方法有哪些?
1.改变饮食习惯：平时可以多食低脂高纤的饮食，例如蔬菜及豆类的纤维。这个食物都能够有效的促进胸部的恢复，减轻疼痛感。这样可以多吃一些丰胸的食物，比如说牛奶或者吃木瓜。
2.经常按摩乳房：如果出现了胸疼的症状，可以适当的按摩，促进体液再回到淋巴系统。按摩的时候，将肥皂液涂在乳房上，用手将乳房压入再弹起，可以预防各种乳房的不适症状。
3.穿稳固的胸罩：有些胸罩可以预防乳房下垂，防止已受压迫的乳房神经受到压迫。如果长期穿一些过紧或者是过松的胸罩，都很不利乳房的保护，常常会导致酸痛感。
4.避免利尿剂：有些利尿素可能会导致人体出现内分泌失调的症状，也会削减乳房的肿胀。常常引起钾的流失、破坏电解质的平衡，不利于人体的水盐平衡调节，甚至还会破坏葡萄糖的形成。