胸火辣辣的疼这种感觉相信很多女性都有，生理性的疼痛不是这种感觉，疾病的几率高一些，其中又以乳腺增生的可能性比较大。乳腺增生发病率高，而且危害性大，胸火辣辣的疼怎么回事?是不是乳腺增生?我们都需要对乳腺增生的情况进行了解之后，才能得出初步的结论。下面咱们就来看看吧。
30岁后，每个女性都应该学着自己检查乳腺。自检的方法是采取仰卧的姿势平躺在床上，用指腹顺时针按压乳房，但不要采取抓的姿势，免得把正常的乳腺组织也当成增生。如果摸到有散在的颗粒状物体就应该就医，请医生帮助做最终的判断。
平时要少吃高脂、高蛋白、低纤维的食物，同时，少吸烟和饮酒，少吃辛辣刺激性食品。多吃白菜、海带和豆制品。平时应该穿有钢托、承托性好的内衣。内衣穿的不合适也会影响乳房的健康。同时一年接受一次乳腺专科检查，乳透、B超都行。
乳腺增生的病因大多和人的精神状态及内分泌有关。如果女性体内卵巢分泌的激素量不太正常，或者精神紧张，内分泌失调，睡不好觉、脾气暴躁，这些都会对乳腺产生不良影响。滥用药物，饮食结构出现变化，高血压、高血糖等也有可能导致内分泌的紊乱，从而出现乳腺增生症状。
乳腺增生是乳腺疾病中最常见的一种类型，很多女性都在深受着乳腺增生的困扰，所以广大的女性一定要重视乳腺增生的出现，积极的进行预防，以免受到乳腺增生的困扰。99健康网妇科专家指出，乳腺增生严重的影响了广大患者们的身体健康，得了乳腺增生以后，患者们的乳房部位会出现疼痛以及肿物感等，这些都是乳腺增生的常见症状表现，乳腺增生的发生对于广大患者们的身体是一个比较大的打击，女性们一定要注意进行预防。
30岁后，每个女性都应该学着自己检查乳腺。自检的方法是采取仰卧的姿势平躺在床上，用指腹顺时针按压乳房，但不要采取抓的姿势，免得把正常的乳腺组织也当成增生。如果摸到有散在的颗粒状物体就应该就医，请医生帮助做最终的判断。
平时要少吃高脂、高蛋白、低纤维的食物，同时，少吸烟和饮酒，少吃辛辣刺激性食品。多吃白菜、海带和豆制品。平时应该穿有钢托、承托性好的内衣。内衣穿的不合适也会影响乳房的健康。同时一年接受一次乳腺专科检查，乳透、B超都行。
乳腺增生的病因大多和人的精神状态及内分泌有关。如果女性体内卵巢分泌的激素量不太正常，或者精神紧张，内分泌失调，睡不好觉、脾气暴躁，这些都会对乳腺产生不良影响。滥用药物，饮食结构出现变化，高血压、高血糖等也有可能导致内分泌的紊乱，从而出现乳腺增生症状。
乳腺增生是乳腺疾病中最常见的一种类型，很多女性都在深受着乳腺增生的困扰，所以广大的女性一定要重视乳腺增生的出现，积极的进行预防，以免受到乳腺增生的困扰。99健康网妇科专家指出，乳腺增生严重的影响了广大患者们的身体健康，得了乳腺增生以后，患者们的乳房部位会出现疼痛以及肿物感等，这些都是乳腺增生的常见症状表现，乳腺增生的发生对于广大患者们的身体是一个比较大的打击，女性们一定要注意进行预防。