很多人对五眼果不是特别的了解，有些地区把这种果实也叫做南酸枣，主要生长在我国的湖南和浙江等地区，它的生命力比较顽强，果实具有一定的药用价值，也有一定的食疗的功效，平时适当的吃一些，有健胃消食的作用，另外在消除肠道病菌，达到润肠排便的方面的作用也是不错的。
五眼果怎么吃
所需的材料：白糖，五眼果。
五眼果洗净去核，加白糖腌渍。这是帮助开胃的一种吃法
还有一种就是五眼果煮蛋
原料：五眼果6颗，蛋1个，枸杞5g。
然后用水煮10分钟，加一点点糖即可
五眼果的功效与作用
1、开胃消食
开胃消食是五眼果最重要的功效，因为这种果实成熟以后，味道酸甜爽口，还有大量果酸和天然柠檬酸，人们食用以后能促进胃部消化液的分泌，能开胃消食，增加食欲，它可以缓解人们的食欲不振与消化不良，能让肠胃的消化能力明显提高。
2、消炎杀菌润肠通便
五眼果中还含有大量的天然的消炎成分，能消除人体内的多种细菌与病毒，特别是对痢疾杆菌与大肠杆菌的，一只功效十分明显，能预防和缓解肠炎与历届，除此以外，它还含有大量的纤维素，能促进肠胃蠕动，也能清肠排毒，缓解便秘。
五眼果的功效与作用
3、行气活血养心安神
五眼果收取以后晒干可以入药，它入药以后可以入脾经和肝经以及经，能行气活血也能养心安神，对人类的胸痹作痛以及心悸还有气短以及心神不安和失眠多梦等不良症状都有明显治疗作用，治疗时可以把五眼果十五克加清水煎汤服用。
4、消肿止痛止血
五眼果入药以后还能外用，既能消肿止痛也能止血，平时人们出现烧伤烫伤以后，可以直接用五眼果进行治疗，治疗时，可以把它煅制存性研成细末，加麻油调匀以后外敷，另外人们出现外伤出血时，还能直接用制好的五眼果粉末外敷，就能快速止血。
五眼果怎么吃
所需的材料：白糖，五眼果。
五眼果洗净去核，加白糖腌渍。这是帮助开胃的一种吃法
还有一种就是五眼果煮蛋
原料：五眼果6颗，蛋1个，枸杞5g。
然后用水煮10分钟，加一点点糖即可
五眼果的功效与作用
1、开胃消食
开胃消食是五眼果最重要的功效，因为这种果实成熟以后，味道酸甜爽口，还有大量果酸和天然柠檬酸，人们食用以后能促进胃部消化液的分泌，能开胃消食，增加食欲，它可以缓解人们的食欲不振与消化不良，能让肠胃的消化能力明显提高。
2、消炎杀菌润肠通便
五眼果中还含有大量的天然的消炎成分，能消除人体内的多种细菌与病毒，特别是对痢疾杆菌与大肠杆菌的，一只功效十分明显，能预防和缓解肠炎与历届，除此以外，它还含有大量的纤维素，能促进肠胃蠕动，也能清肠排毒，缓解便秘。
五眼果的功效与作用
3、行气活血养心安神
五眼果收取以后晒干可以入药，它入药以后可以入脾经和肝经以及经，能行气活血也能养心安神，对人类的胸痹作痛以及心悸还有气短以及心神不安和失眠多梦等不良症状都有明显治疗作用，治疗时可以把五眼果十五克加清水煎汤服用。
4、消肿止痛止血
五眼果入药以后还能外用，既能消肿止痛也能止血，平时人们出现烧伤烫伤以后，可以直接用五眼果进行治疗，治疗时，可以把它煅制存性研成细末，加麻油调匀以后外敷，另外人们出现外伤出血时，还能直接用制好的五眼果粉末外敷，就能快速止血。