晚上睡觉脚老是动怎么回事？

拥有良好的睡眠质量对每个人都非常重要，如果小孩子睡眠质量好的话，对身体发育非常有好处，如果成年人睡眠质量好，平时的精神状态也很好，而且健康状况也不会太差，但人们在睡觉的时候会出现各种各样的问题，比如有的人晚上睡觉的时候脚老是动，这究竟是为什么呢？
晚上睡觉脚老是动怎么回事？
晚上睡觉的时候腿老是想动，不动的时候会不舒服。
指导意见：
建议最好去医院进行下肢血管的超声检查，确定是否有下肢血液循环障碍的问题，必要的时候进行腰椎的ct或者核磁共振检查。
考虑是日常饮食营养不良引起缺钙的一系列情况
指导意见：
建议日常饮食多吃高蛋白食物比如鱼，虾等，多喝牛奶，同时可用服用钙剂，鱼肝油等
这是植物神经功能紊乱造成的情况，情况不是很严重，建议还是不要轻易使用西方药物治疗，依赖性比较大，用中药来调理即可
指导意见：
建议平时注意合理安排饮食起居，避免熬夜，适当多活动，保持良好的心情，睡前可以用昌弘西洋参泡水喝来调理，睡前喝西洋参可以安神，宁神，帮助睡眠，提高睡眠质量，而且没有副作用。
属于心肾不交引起的每天晚上睡觉腿老动，感觉挺不舒服
指导意见：
建议经常用艾叶泡水洗澡，注意休息不要熬夜，口服贞芪扶正颗粒和六味地黄丸。
晚上睡眠时腿部老动，考虑日间运动量大，腿部神经肌肉缺血缺氧引起的。
指导意见：
建议注意休息，补充维生素，钙剂，多喝牛奶，吃瘦肉，睡前泡脚20分钟，按摩，拔罐，针灸等。
光坐着也不好，也是其中原因之一，血液循环慢，造成局部神经肌肉缺血缺氧引起的不舒服，就老动，治疗是一样的。