跳绳是一种比较常见的运动，这种运动对我们而言是比较简单的，而且能够对我们人体有一定的好处的，卵泡发育现在对我们女性而言是非常重要的，它是会严重影响到我们的生育能力的，所有就有人提出跳绳可以促进卵泡发育的这种说法，那么跳绳可以促进卵泡发育吗？
可以。跳绳可增强包括生殖器官在内的脏器功能，是行之有效的“输卵管体操”。有人用精密仪器监测排卵过程，发现身体上下跳动的确可以促使卵子更顺利、更准确地进入输卵管开口，特别是像有多囊问题的人更应该多跳绳。
而且，跳绳具有全方位的健身效益，可全面地增强体质，心、肺、神经-内分泌及运动系统等功能的增强，也是减少宫外孕的促进因素。
跳绳促排卵的最佳时间一般选择在最有可能受孕的排卵期内，隔天同房一次，共三次六天，在这六天里，每天上下跳500下。(也可参考体温和白带拉丝：在发现拉丝那天起，隔天同房一次，一直到体温升高时再A一次)。
女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。
tips：在精子进入体内的20个小时之内，最好不跳，为的是怕影响精子和卵子的结合。除此以外，尽可能多跳吧。
跳绳不但可以促进排卵，还可以预防宫外孕，主要是因为跳绳可以增强包括生殖器官在内的脏器的功能，是行之有效的“输卵管体操”。有人用精密仪器监测排卵过程，发现身体上下跳动可以促使卵子更顺利、更准确地进入输卵管开口。像有多囊问题的人更应该跳绳。
排卵期间，每天跳500下左右，在同房前跳，且同房后二十小时内不跳，以免影响精子和卵子结合。排卵期后，每天跳200-300下，直到下次月经前五天停跳。其他时间，在每次月经净后三天至下次月经前五天跳，每次200～500下。跳绳的次数可以分段进行的。
可以。跳绳可增强包括生殖器官在内的脏器功能，是行之有效的“输卵管体操”。有人用精密仪器监测排卵过程，发现身体上下跳动的确可以促使卵子更顺利、更准确地进入输卵管开口，特别是像有多囊问题的人更应该多跳绳。
而且，跳绳具有全方位的健身效益，可全面地增强体质，心、肺、神经-内分泌及运动系统等功能的增强，也是减少宫外孕的促进因素。
跳绳促排卵的最佳时间一般选择在最有可能受孕的排卵期内，隔天同房一次，共三次六天，在这六天里，每天上下跳500下。(也可参考体温和白带拉丝：在发现拉丝那天起，隔天同房一次，一直到体温升高时再A一次)。
女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。
tips：在精子进入体内的20个小时之内，最好不跳，为的是怕影响精子和卵子的结合。除此以外，尽可能多跳吧。
跳绳不但可以促进排卵，还可以预防宫外孕，主要是因为跳绳可以增强包括生殖器官在内的脏器的功能，是行之有效的“输卵管体操”。有人用精密仪器监测排卵过程，发现身体上下跳动可以促使卵子更顺利、更准确地进入输卵管开口。像有多囊问题的人更应该跳绳。
排卵期间，每天跳500下左右，在同房前跳，且同房后二十小时内不跳，以免影响精子和卵子结合。排卵期后，每天跳200-300下，直到下次月经前五天停跳。其他时间，在每次月经净后三天至下次月经前五天跳，每次200～500下。跳绳的次数可以分段进行的。