现在无论是大人还是青少年，胃疼都是常见的症状。大多数都是由于长期饮食不规律，早晨不喜欢早起吃早饭，午饭和晚饭时间又不确定，胃越来越脆弱。如果出现了胃疼就要引起注意了，要更正自己的作息，饮食习惯，小米粥益于养胃，晚上可以多吃一些，尽量避免寒冷的食物。下面来具体介绍一下吧:
突发性胃疼是临床上常见的一个症状，多见急慢性胃炎胃十二指肠溃疡病，胃神经宫能症，也见于胃粘膜脱垂胃下垂胰腺炎胆囊炎及胆石症等病，多由外感寒邪，饮食所伤，情志不畅和脾胃素虚等病因而引发。
如果是由于饮食方面的诱因，比如饮食不节的话，建议暂时还是要服用一些抗炎药物，如果是其他原因导致的或者是诱因不明显，建议最好还是去消化内科做一个检查，考虑可能是由肠道菌群失调或者是一些电解质的紊乱。
吃糖多了会引起胃酸过多，建议少吃糖类，养胃在平时饮食注意，胃炎，主要在于调养;俗话说三分药七分养。要养成良好的饮食习惯，定时定量，忌暴饮暴食或睡前进食和刺激性食物，少给胃肠负担。急性胃剧烈痉挛疼痛者，在排除器质性疾病的前提下，可在上腹部热敷20～30分钟，再用手按压内关与足三里穴各3～5分钟，一般即可止痛，当然，还可以口服或肌内注射解痉药如山莨菪碱等。
胃痛发生的常见原因有寒邪客胃、饮食伤胃、肝气犯胃和脾胃弱等。缓解胃痛的方法：1、吃点东西。胃痛常常是因为饥饿产生的，这个时候如果有软质食物的话，吃一点，比如面包、饼干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的东西。平时可以买些苏打饼干放在办公桌里，以备不时之需。2、放松腹部。胃痛的时候，尽量把皮带松开，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。经常胃痛的人，平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。3、给点温暖。胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的，这个时候喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部，效果也是比较明显的。4、调整睡姿。对于持久在晚上发生胃酸逆流的人来说，最好采取右侧在上、左侧在下的睡姿，同时把头部垫高，这样就可避免胃酸逆流。
突发性胃疼是临床上常见的一个症状，多见急慢性胃炎胃十二指肠溃疡病，胃神经宫能症，也见于胃粘膜脱垂胃下垂胰腺炎胆囊炎及胆石症等病，多由外感寒邪，饮食所伤，情志不畅和脾胃素虚等病因而引发。
如果是由于饮食方面的诱因，比如饮食不节的话，建议暂时还是要服用一些抗炎药物，如果是其他原因导致的或者是诱因不明显，建议最好还是去消化内科做一个检查，考虑可能是由肠道菌群失调或者是一些电解质的紊乱。
吃糖多了会引起胃酸过多，建议少吃糖类，养胃在平时饮食注意，胃炎，主要在于调养;俗话说三分药七分养。要养成良好的饮食习惯，定时定量，忌暴饮暴食或睡前进食和刺激性食物，少给胃肠负担。急性胃剧烈痉挛疼痛者，在排除器质性疾病的前提下，可在上腹部热敷20～30分钟，再用手按压内关与足三里穴各3～5分钟，一般即可止痛，当然，还可以口服或肌内注射解痉药如山莨菪碱等。
胃痛发生的常见原因有寒邪客胃、饮食伤胃、肝气犯胃和脾胃弱等。缓解胃痛的方法：1、吃点东西。胃痛常常是因为饥饿产生的，这个时候如果有软质食物的话，吃一点，比如面包、饼干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的东西。平时可以买些苏打饼干放在办公桌里，以备不时之需。2、放松腹部。胃痛的时候，尽量把皮带松开，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。经常胃痛的人，平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。3、给点温暖。胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的，这个时候喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部，效果也是比较明显的。4、调整睡姿。对于持久在晚上发生胃酸逆流的人来说，最好采取右侧在上、左侧在下的睡姿，同时把头部垫高，这样就可避免胃酸逆流。