有的时候人们可能会发现自己出现手指关节黏连在一起的情况，这种情况有可能会使得人们的手指没有办法正常的活动，而且也有可能会感觉到疼痛，如果出现了这样的情况，必须要积极的接受康复治疗才可以，手指关节黏连应该要怎么样做才能够改善这种现象呢？下面就来给人们好好的介绍一番。
手指关节粘连怎么锻炼？
手指关节松解手术后需要每天练习手指的屈伸活动，每次屈伸达到极限位置并且坚持5秒。
手指肌腱粘连，是需要给予热敷处理的，同时需要给予加强功能锻炼的，那样是有利于病情康复的
最好及时复查，必要时手术治疗，以免加重病情的，平时注意休息，饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。
手指肌腱粘连，是需要给予热敷处理的，同时需要给予加强功能锻炼的，那样是有利于病情康复的。
意见建议：最好及时复查，必要时手术治疗，以免加重病情的，平时注意休息，饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。
手指里，屈指肌腱的外面有一层鞘，简单的打个比方，好像宝剑和宝剑鞘的关系。在正常的情况下，肌腱既能在鞘内滑动，又与鞘接触得很紧密。当肌腱断裂后，医生在缝合肌腱的时候，如果能把断端缝得很平滑，那么就不会在断裂的局部形成一个大“疙瘩”，那么，以后肌腱愈合后就会仍然接近原来的在鞘内的滑动状态，不会造成什么障碍；但是，一般来说，能够达到这样的缝合质量的医生比较少，虽然这个根本不属于什么难的技术，但确实跟医生本身的专业素质训练，及医生本人的观念要求有着很大的关系。所以说，往往都会有点疙瘩，如果“疙瘩”比较大的话，就会卡在鞘内，造成滑动困难。另外，肌腱的两个断端在互相生长的时候，也会跟周围的组织（鞘）粘连在一起。这是不能弯曲的另一个可能的原因。
上述两点是造成活动障碍的根本原因。
手指关节粘连怎么锻炼？
手指关节松解手术后需要每天练习手指的屈伸活动，每次屈伸达到极限位置并且坚持5秒。
手指肌腱粘连，是需要给予热敷处理的，同时需要给予加强功能锻炼的，那样是有利于病情康复的
最好及时复查，必要时手术治疗，以免加重病情的，平时注意休息，饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。
手指肌腱粘连，是需要给予热敷处理的，同时需要给予加强功能锻炼的，那样是有利于病情康复的。
意见建议：最好及时复查，必要时手术治疗，以免加重病情的，平时注意休息，饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。
手指里，屈指肌腱的外面有一层鞘，简单的打个比方，好像宝剑和宝剑鞘的关系。在正常的情况下，肌腱既能在鞘内滑动，又与鞘接触得很紧密。当肌腱断裂后，医生在缝合肌腱的时候，如果能把断端缝得很平滑，那么就不会在断裂的局部形成一个大“疙瘩”，那么，以后肌腱愈合后就会仍然接近原来的在鞘内的滑动状态，不会造成什么障碍；但是，一般来说，能够达到这样的缝合质量的医生比较少，虽然这个根本不属于什么难的技术，但确实跟医生本身的专业素质训练，及医生本人的观念要求有着很大的关系。所以说，往往都会有点疙瘩，如果“疙瘩”比较大的话，就会卡在鞘内，造成滑动困难。另外，肌腱的两个断端在互相生长的时候，也会跟周围的组织（鞘）粘连在一起。这是不能弯曲的另一个可能的原因。
上述两点是造成活动障碍的根本原因。