生活中有一类体质差的人群，身体比较弱，经常会怕冷怕风，即使在夏天人们大多穿的很清凉，室内得吹空调，他们也同意怕冷怕风。稍微被风一吹就会难受所以会比常人穿的多，当然怕冷怕风也不只是体质差的问题，也包括其他病症。具体描述在日常生活中人们怕冷怕风是什么病，以便人们好对症治疗。
1.肾虚：肾虚的人有副交感神经（副交感神经是植物性神经（自主神经）的一部分，分为脑部和骶部。脑部的中枢位于脑干内，总称为副交感核，发出纤维走行在第3、7、9、10对脑神经内。周围的神经节有器官旁节和器官内节。）偏亢进的现象，导致心跳减慢、血压下降，基础体温较低所以怕冷。
2.缺铁：研究发现，对寒冷耐受力低的人血液中铁元素含量不足，并常伴有血浆甲状腺素水平降低，女性缺铁的主要原因是生理期导致了铁的流失。
3.腹部受凉：着凉导致血液循环不畅，也容易导致腹泻和便秘，这样人就感觉冷。
4.浮肿：多余的水分从血管渗出，积压在血管周围影响血流通畅。
5、一天之内喝若干杯冷饮冷饮往往是导致身体变寒、血液循环不畅的原因，进而会导致黑眼圈，因此必须改喝温热饮料。
5.头痛：头痛有时是颈椎或肩膀僵硬引起血液和淋巴循环不畅造成的。
6、少吃沙拉，多吃温性蔬菜。常吃沙拉会导致身体受寒，即使在减肥过程中也不能只吃冷食，最好能以烫青菜或蔬菜汤代替，以避免身体受寒。
1.肾虚：肾虚的人有副交感神经（副交感神经是植物性神经（自主神经）的一部分，分为脑部和骶部。脑部的中枢位于脑干内，总称为副交感核，发出纤维走行在第3、7、9、10对脑神经内。周围的神经节有器官旁节和器官内节。）偏亢进的现象，导致心跳减慢、血压下降，基础体温较低所以怕冷。
2.缺铁：研究发现，对寒冷耐受力低的人血液中铁元素含量不足，并常伴有血浆甲状腺素水平降低，女性缺铁的主要原因是生理期导致了铁的流失。
3.腹部受凉：着凉导致血液循环不畅，也容易导致腹泻和便秘，这样人就感觉冷。
4.浮肿：多余的水分从血管渗出，积压在血管周围影响血流通畅。
5、一天之内喝若干杯冷饮冷饮往往是导致身体变寒、血液循环不畅的原因，进而会导致黑眼圈，因此必须改喝温热饮料。
5.头痛：头痛有时是颈椎或肩膀僵硬引起血液和淋巴循环不畅造成的。
6、少吃沙拉，多吃温性蔬菜。常吃沙拉会导致身体受寒，即使在减肥过程中也不能只吃冷食，最好能以烫青菜或蔬菜汤代替，以避免身体受寒。