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电脑玩多了头疼怎么办
2020年07月01日
首先,电脑是自身具有一些辐射成在的。所以坐在电脑跟前多多少少都会对身体有影响。而长时间的坐在电脑跟前玩耍,则更易引发头疼,烦躁等症状。用电脑打游戏时,我们的精神通常会高度集中。所以时间久了,自然会出现用脑过度。脑部疲劳等症状,从而引起头疼。这时就需要根据具体的情况来放松或是治疗。
1.因为玩电脑,精神会高度集中,容易造成用脑过度,脑疲劳.还有辐射的原因,玩电脑头痛是正常的。最好的方法是玩一个钟头后出去休息下,看下远方,最起码要休息5分钟.
2.头疼的原因是多方面的。临床上多见于血管神经性头痛。生气着急或情绪激动,工作压力大,生活不规律休息不好均可引起。
3.电脑有很强的辐射,长时间坐在电脑前会对身体造成很大的损害,出现头晕恶心的症状建议不要长时间玩电脑,并且多去户外走走,可以去医院做下检查。
4.现在的科技使得孩子过早接触电脑,而现今,电脑和健康的问题已引起人们的关注。不仅仅是孩子受影响,大人也要注意自身的健康问题。有一项研究表明,常用电脑的人中感到眼睛疲劳的占83%,肩酸腰痛的占63.9%,头痛和食欲不振则占56.1%和54.4%。一定要注意的一点是,使用一小时电脑要休息15分钟左右,让眼睛和身体得到放松,以消除疲劳;连续使用电脑则不能超过四小时。如果对着电脑的时间长了,那么视觉会疲劳,加上精神高度集中导致大脑供氧不足,所以就会头痛。
5.玩电脑游戏时,画面变换快、闪烁,很容易造成视觉疲劳,所以会出现头痛、头晕恶心的情况。另外,室内空气不流通,上火,尤其熬夜很容易上火,脑缺氧,也会造成头痛的情况。
6.玩电脑游戏时,画面变换快、闪烁,很容易造成视觉疲劳,所以会出现头痛、头晕恶心的情况。另外,室内空气不流通,上火,尤其熬夜很容易上火,脑缺氧,也会造成头痛的情况。
7.就是光线对于眼部长期刺激以及精神紧张引起的内分泌紊乱,歇一段时间,注意劳逸结合,保持一个良好心态,多休息,多喝水,吃点含VitC丰富的水果,例如橙子。慢慢就没事了。
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