多囊卵巢疾病是生活中比较常见的疾病，对女性的生命健康造成了巨大的破坏，而且这种疾病会直接影响到女性的生育能力，让女性们的身体变得越来越差。而多囊卵巢疾病在发病期间会给女性们的身体带来诸多的变化，其中，月经问题就是常见的，下面就来看看多囊月经量少怎么调理比较好呢?
多囊卵巢综合症(PCOS)是生育年龄妇女常见的一种复杂的内分泌及代谢异常所致的疾病，主要临床表现为月经周期不规律、不孕、多毛和/或痤疮。临床上多数多囊卵巢综合症患者以月经稀发居多，闭经次之，也有相当比例的表现为功能性子宫出血。月经量少甚至闭经，是PCOS最为常见的临床表现。
雌激素水平低或子宫发育不良。雌激素可刺激子宫内膜的增生变厚，为受孕做准备。如果未受孕，增生的内膜会脱落出血形成月经。而体内雌激素水平低会导致子宫内膜增生不够厚(即内膜变薄)，月经时出血少。
1.养成良好的生活习惯。尽量避免吸烟喝酒，少熬夜，以保证生理规律及内分泌协调性。
2.注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过度劳累。
3.不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激食物。气血虚者平时必须增加营养，如鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜等，忌食生冷瓜果。经期可以多吃富含铁的食物，避免因缺铁导致的贫血。
4.适当运动可以增强体力，促进血液循环。选择适于自身强度的运动也有利于调节身体机能，促进排卵。
5.保持乐观的心态。注意缓解自身压力，避免情绪波动过大。
多囊卵巢综合症(PCOS)是生育年龄妇女常见的一种复杂的内分泌及代谢异常所致的疾病，主要临床表现为月经周期不规律、不孕、多毛和/或痤疮。临床上多数多囊卵巢综合症患者以月经稀发居多，闭经次之，也有相当比例的表现为功能性子宫出血。月经量少甚至闭经，是PCOS最为常见的临床表现。
雌激素水平低或子宫发育不良。雌激素可刺激子宫内膜的增生变厚，为受孕做准备。如果未受孕，增生的内膜会脱落出血形成月经。而体内雌激素水平低会导致子宫内膜增生不够厚(即内膜变薄)，月经时出血少。
1.养成良好的生活习惯。尽量避免吸烟喝酒，少熬夜，以保证生理规律及内分泌协调性。
2.注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过度劳累。
3.不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激食物。气血虚者平时必须增加营养，如鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜等，忌食生冷瓜果。经期可以多吃富含铁的食物，避免因缺铁导致的贫血。
4.适当运动可以增强体力，促进血液循环。选择适于自身强度的运动也有利于调节身体机能，促进排卵。
5.保持乐观的心态。注意缓解自身压力，避免情绪波动过大。