在生活中崴脚的现象是特别常见的，特别是对于一些患者在做剧烈运动之前，没有做拉伸运动，不进行准备活动，就特别容易在运动的时候造成脚崴的现象，俗话说伤筋动骨一百天，如果发生脚崴的现象一定要矫正之后卧床休息，很可能造成二次伤害，那么脚崴了一年了脚筋还疼是怎么回事呢?
首先建议拍片看看是否是有骨折啊。如果没有骨折可能是软组织伤啊。
建议前3天冷敷.3天后热敷试试.在当地医生指导下口服一点三七伤药片，云南白药气雾剂也可以试试。而且一定要注意休息啊.这个需要很久的时间才能恢复的。而且注意防止再次受伤。
脚踝扭伤需要很久的时间才能恢复的，而且注意防止再次受伤。建议你在扭伤24小时后热敷试试.在当地医生指导下口服一点三七伤药片，云南白药气雾剂也可以试试。而且一定要注意休息
一般足部扭伤后没有好好休息，就会使韧带松弛。意见建议：你好反复的扭伤足踝，就会使韧带松弛，就会很容易导致在扭伤，建议护踝保护下活动，4周内避免跑跳，避免剧烈运动。
指导意见：脚扭伤容易出现距腓前韧带损伤，这么长时间了，建议做个核磁共振检查明确一下，建议暂时坚持热水泡脚，加强踝关节功能锻炼，按摩之类的，有一定的作用，但是并不是特别管用，毕竟你这个，局部脚崴了，这个情况治疗的话，你现在可以选择我休息两个星期，然后每天晚上泡泡脚，促进这个血液循环，有疼痛的情况可以局部涂抹，双氯芬酸软膏，这个是治疗的一些方案
首先建议拍片看看是否是有骨折啊。如果没有骨折可能是软组织伤啊。
建议前3天冷敷.3天后热敷试试.在当地医生指导下口服一点三七伤药片，云南白药气雾剂也可以试试。而且一定要注意休息啊.这个需要很久的时间才能恢复的。而且注意防止再次受伤。
脚踝扭伤需要很久的时间才能恢复的，而且注意防止再次受伤。建议你在扭伤24小时后热敷试试.在当地医生指导下口服一点三七伤药片，云南白药气雾剂也可以试试。而且一定要注意休息
一般足部扭伤后没有好好休息，就会使韧带松弛。意见建议：你好反复的扭伤足踝，就会使韧带松弛，就会很容易导致在扭伤，建议护踝保护下活动，4周内避免跑跳，避免剧烈运动。
指导意见：脚扭伤容易出现距腓前韧带损伤，这么长时间了，建议做个核磁共振检查明确一下，建议暂时坚持热水泡脚，加强踝关节功能锻炼，按摩之类的，有一定的作用，但是并不是特别管用，毕竟你这个，局部脚崴了，这个情况治疗的话，你现在可以选择我休息两个星期，然后每天晚上泡泡脚，促进这个血液循环，有疼痛的情况可以局部涂抹，双氯芬酸软膏，这个是治疗的一些方案