女人来月经是正常的生理现象，一般3~7天之间是正常的天数，如果时间短或者过长都不是正常的，来月经的时候女人会出现轻微的腹痛，还可能出现头晕，无力等表现，有的女性会出现月经走后小腹部坠疼，很疑惑不知这是什么原因造成，月经来完后小腹坠疼怎么办？接下来我们来看看吧。
一.月经来完后小腹坠疼怎么办
1.由炎症引起的疼痛：多见于附件炎和盆腔炎，多发生于育龄妇女，疼痛在一侧或两侧，同时伴有白带增多。慢性者往往呈现出隐痛、腰酸痛或有坠胀感；急性者往往表现为腹痛拒按，并伴有发烧。
2.意见建议：女性出现下腹疼痛，多数是妇科病，也可以有内科病和外科病。因此，女性一旦出现下腹疼痛，应认真辨别疼痛性质，以求及时得到治疗。建议你去专业医院检查一下.
二.经期注意什么？
1.记录经期；要调理自己经期，首先是要知道自己经期大概什么时候来，那就要养成记录经期时间的好习惯，可以是在日历本上面记录，也可以是下载经期软件帮助自己记录时间。这样可以了解自己每个月大概几号来月经，做到心中有数。
2.来月经前期准备；记录好经期时间，预测每个月几号快来月经的前一周调理身体，通过喝红糖水，吃红枣等方式来调节，而不是等到来月经了才这样做就比较晚了，而且痛经也不会得到很好缓解，提前做好准备。
3.心情愉悦；无论是来月经前一周还是来月经了，整个过程心情都要保持愉快，不要有太大压力，情绪激动，每天有个好心情，痛经会有效的减缓。4.来月经期间；月经到来了期间，为了愉快度过，要做到几点，不要喝凉的东西，也尽量少碰凉水之类的；不要吃辛辣刺激性的食物。那几天就做个矫情的小女人吧。
5.早睡；来月经这几天比较困乏的，有时候可能也有点腰酸，这几天就不要熬夜，早点睡觉，晚点起，那几天就做下爱睡的小美人。
6.禁忌；月经刚来前2天不要洗头，注意保暖，不要爱风度不要温度。多喝热水，暖暖胃。爱自己，你会愉快的度过这几天的。
一.月经来完后小腹坠疼怎么办
1.由炎症引起的疼痛：多见于附件炎和盆腔炎，多发生于育龄妇女，疼痛在一侧或两侧，同时伴有白带增多。慢性者往往呈现出隐痛、腰酸痛或有坠胀感；急性者往往表现为腹痛拒按，并伴有发烧。
2.意见建议：女性出现下腹疼痛，多数是妇科病，也可以有内科病和外科病。因此，女性一旦出现下腹疼痛，应认真辨别疼痛性质，以求及时得到治疗。建议你去专业医院检查一下.
二.经期注意什么？
1.记录经期；要调理自己经期，首先是要知道自己经期大概什么时候来，那就要养成记录经期时间的好习惯，可以是在日历本上面记录，也可以是下载经期软件帮助自己记录时间。这样可以了解自己每个月大概几号来月经，做到心中有数。
2.来月经前期准备；记录好经期时间，预测每个月几号快来月经的前一周调理身体，通过喝红糖水，吃红枣等方式来调节，而不是等到来月经了才这样做就比较晚了，而且痛经也不会得到很好缓解，提前做好准备。
3.心情愉悦；无论是来月经前一周还是来月经了，整个过程心情都要保持愉快，不要有太大压力，情绪激动，每天有个好心情，痛经会有效的减缓。4.来月经期间；月经到来了期间，为了愉快度过，要做到几点，不要喝凉的东西，也尽量少碰凉水之类的；不要吃辛辣刺激性的食物。那几天就做个矫情的小女人吧。
5.早睡；来月经这几天比较困乏的，有时候可能也有点腰酸，这几天就不要熬夜，早点睡觉，晚点起，那几天就做下爱睡的小美人。
6.禁忌；月经刚来前2天不要洗头，注意保暖，不要爱风度不要温度。多喝热水，暖暖胃。爱自己，你会愉快的度过这几天的。