所谓憋不住大便，其实可以叫做大便失禁，现在很多人都认为大便失禁的情况只是老年人或残疾人的情况，一般来说，年轻人不会出现。事实上，真实情况并非如此，今天许多年轻人由于不太注意自己的健康现在也可能患有大便失禁，有些人还比较严重，那么这种情况主要是什么原因造成的呢？
1产后科学对待排便异常的问题
产后多数女性由于被切开的会阴部，在排便时，特别是用力排便时会引起疼痛感，因此不敢排便，而如此下去，只会加重女性排便困难。因此产后女性在刚开始感觉排便痛苦时就不要放弃，要养成良好的排便习惯。
保持良好的愉快的心情，产后由于要照顾孩子加之身体虚弱，休息时间不足，很可能会引起心情郁闷等问题，这些不良的情绪也会影响到女性的胃酸分泌，使得其肠道的蠕动受影响，因此建议产后女性一定要保持乐观的心态，多注意休息。
最后提醒一下，如果产后便秘、产后便血、或者其它异常情况的话，一定要及时和医生沟通并调整生活作息习惯，这样才能从根本上减少产后大便异常给产妇身心带来的影响。
2大便失禁后该如何护理
大便失禁是指病人排便不受意志支配，在毫无知觉的情况下排便，原因是肛门括约肌失去了控制能力，这类病人在精神上很痛苦，肛周皮肤因受潮湿刺激，极易发生褥疮。大便失禁护理的重点是使病人清洁、舒适和防止发生并发症。
首先是心理护理，护理者要不怕秽臭，并关心体贴病人，以消除其羞涩、焦虑情绪。保持病床的清洁干燥，床上要加塑料布，臀部垫尿布并勤洗勤换，勤按摩受压部位。
对病人进行控制排便的训练，每隔2-3小时，给病人使用一次便盆，指导病人试图自己排便，逐步恢复肛门括约肌的控制能力。
3青年人大便失禁怎么办
1、主要是根据发病原因来治疗。
2、饮食调节：治疗肛管直肠的炎症，使大便成形，避免腹泻及便秘、消除肛管直肠炎症刺激的不适感。常用的方法是多吃含纤维素高的及富有营养的食物，避免刺激性食物。如肛管直肠有炎症可对症服用抗生素。
3、肛门括约肌锻炼：方法是嘱患者收缩肛门(提肛)，每天提肛500次左右，每次坚持数秒钟，这样可增强肛门括约肌的功能。
病情分析：患者青少年因大便失禁就诊。指导意见：您好，建议去肛肠外科检查，大便失禁病因有：
①神经系统疾患：脑血管意外脑动脉硬化，脑外伤，脊髓损伤脊髓瘤，脊柱裂等；②结、直肠疾患：先天性巨结肠、溃疡性结肠炎，结、直肠癌直肠脱垂，肛直肠畸形等；③肛直肠直接损伤。
4老年人大便失禁的偏方
采用中药敷脐疗法。
处方:补骨脂、五倍子、肉豆蔻、五味子各10克，吴茱萸5克(均为中药颗粒剂，也可用普通中药研成细粉)。
用法:将上述中药颗粒剂或药粉用食用醋调成糊状，敷于脐部，并以小纱布(6~6厘米)覆盖固定，保留24小时，每日1次，连续5天为一疗程，2个疗程后观察效果。
1产后科学对待排便异常的问题
产后多数女性由于被切开的会阴部，在排便时，特别是用力排便时会引起疼痛感，因此不敢排便，而如此下去，只会加重女性排便困难。因此产后女性在刚开始感觉排便痛苦时就不要放弃，要养成良好的排便习惯。
保持良好的愉快的心情，产后由于要照顾孩子加之身体虚弱，休息时间不足，很可能会引起心情郁闷等问题，这些不良的情绪也会影响到女性的胃酸分泌，使得其肠道的蠕动受影响，因此建议产后女性一定要保持乐观的心态，多注意休息。
最后提醒一下，如果产后便秘、产后便血、或者其它异常情况的话，一定要及时和医生沟通并调整生活作息习惯，这样才能从根本上减少产后大便异常给产妇身心带来的影响。
2大便失禁后该如何护理
大便失禁是指病人排便不受意志支配，在毫无知觉的情况下排便，原因是肛门括约肌失去了控制能力，这类病人在精神上很痛苦，肛周皮肤因受潮湿刺激，极易发生褥疮。大便失禁护理的重点是使病人清洁、舒适和防止发生并发症。
首先是心理护理，护理者要不怕秽臭，并关心体贴病人，以消除其羞涩、焦虑情绪。保持病床的清洁干燥，床上要加塑料布，臀部垫尿布并勤洗勤换，勤按摩受压部位。
对病人进行控制排便的训练，每隔2-3小时，给病人使用一次便盆，指导病人试图自己排便，逐步恢复肛门括约肌的控制能力。
3青年人大便失禁怎么办
1、主要是根据发病原因来治疗。
2、饮食调节：治疗肛管直肠的炎症，使大便成形，避免腹泻及便秘、消除肛管直肠炎症刺激的不适感。常用的方法是多吃含纤维素高的及富有营养的食物，避免刺激性食物。如肛管直肠有炎症可对症服用抗生素。
3、肛门括约肌锻炼：方法是嘱患者收缩肛门(提肛)，每天提肛500次左右，每次坚持数秒钟，这样可增强肛门括约肌的功能。
病情分析：患者青少年因大便失禁就诊。指导意见：您好，建议去肛肠外科检查，大便失禁病因有：
①神经系统疾患：脑血管意外脑动脉硬化，脑外伤，脊髓损伤脊髓瘤，脊柱裂等；②结、直肠疾患：先天性巨结肠、溃疡性结肠炎，结、直肠癌直肠脱垂，肛直肠畸形等；③肛直肠直接损伤。
4老年人大便失禁的偏方
采用中药敷脐疗法。
处方:补骨脂、五倍子、肉豆蔻、五味子各10克，吴茱萸5克(均为中药颗粒剂，也可用普通中药研成细粉)。
用法:将上述中药颗粒剂或药粉用食用醋调成糊状，敷于脐部，并以小纱布(6~6厘米)覆盖固定，保留24小时，每日1次，连续5天为一疗程，2个疗程后观察效果。