心脏是人体器官中非常重要的一个，如果心脏不跳动了那么人也就可以拜拜了，所以人们心脏不舒服的话大多都会第一时间去医院进行检查，看看自己的心脏是否真的有什么疾病。有些患者心脏不舒服去医院检查发现自己心脏比正常心脏要略大，如果出现心脏肥大怎么办才能医治好呢?
一、方法1检测心脏肥大
1.了解原因。许多疾病会造成心脏肥大，包括心瓣膜或心肌疾病、心律不整、心肌衰弱、心包积液、高血压和肺动脉高压症。甲状腺疾病或慢性贫血也会引发心脏肥大。过多铁质和不正常的蛋白质沉积在心脏，也会引发心脏肥大。
其它会引起心脏肥大的状况包括怀孕、肥胖、营养不良、生活压力大、某类感染、摄入特定毒素(比如毒品和酒精)和某些药物。
2.了解风险因素。某些人更容易心脏肥大。如果你有高血压、动脉阻塞、先天性心脏病、瓣膜病或曾经心肌梗死，那么心脏肥大的风险很高。它也有家族遗传性，如果家族有心脏肥大的病史，你的风险也会增加。
血压必须高于140/90，才足以构成心脏肥大的风险因素。
3.了解症状。虽然心脏肥大不是病，但还是会出现一些症状，其中包括心律不整、呼吸短促、头晕喝咳嗽。病因不同，症状也会不一样。
如果你胸痛、呼吸短促或昏厥，请立刻去看医生。
4.了解并发症。心脏肥大会引发多个并发症。你会更容易出现血凝块和心搏停止。由于血液流动时的摩擦力增加，影响了心律，心脏可能会一直有杂音。如果不加以治疗，心脏肥大也会导致猝死。
左心室肥大算是严重的心脏肥大，发生心力衰竭的风险很高。
5.诊断心脏肥大。医生可以通过几种方式诊断心脏肥大。第一个步骤通常是X射线检查，观察心脏的体积。如果无法从X射线结果做出确切的判断，那么他也会进行超声波心动图或心电图检查。医生可能还会进行心脏负荷试验、电脑断层扫描或核磁共振成像检查。
之后，医生会进行检查找出心脏肥大的根本原因，从而制定最合适的治疗方案。
二、方法2改变生活方式
1.改变饮食。你可以通过饮食降低心脏肥大对身体的影响，并对抗心脏肥大的根本原因。吃饱和脂肪、盐和胆固醇含量低的食物。多吃水果、蔬菜、精瘦肉和健康蛋白质。
每天喝1400至1900毫升水。
多吃鱼、绿叶蔬菜、水果和菜豆，帮助降低胆固醇、血钠和血压。
你也可以让医生根据你的具体状况，建议最适合你的饮食计划。
2.做运动。每天多做运动。医生会根据根本病因，建议不同的运动。如果你的心脏太弱，无法承受过多压力，他可能会建议你从事轻松的有氧运动，比如步行或游泳。
随着你的身体越来越强壮，或者如果你需要减掉一定的体重，医生可能建议你做更加剧烈的有氧运动和力量训练，比如骑自行车或跑步。
进行任何运动前，最好先问过医生(特别是如果你有心脏问题)。
健康饮食结合运动有助于减肥。这对治疗引发心脏肥大的多个潜在病因十分有用。
3.改掉坏习惯。如果你被诊断出心脏肥大，应该避开或戒掉某些坏习惯。你必须立刻戒烟，因为抽烟会增加心脏和血管压力。你也不能摄取太多酒精和咖啡因，以免心律不整，并增加心肌承受的压力。
每晚睡至少8小时，帮助调节心律，补充精力。
4.定期去看医生。在康复期间，你需要经常去看医生。这样他才能密切监测心脏状态，让你知道病情是否好转或恶化。
医生也能告诉你治疗是否有效，或是需要接受进一步治疗。
一、方法1检测心脏肥大
1.了解原因。许多疾病会造成心脏肥大，包括心瓣膜或心肌疾病、心律不整、心肌衰弱、心包积液、高血压和肺动脉高压症。甲状腺疾病或慢性贫血也会引发心脏肥大。过多铁质和不正常的蛋白质沉积在心脏，也会引发心脏肥大。
其它会引起心脏肥大的状况包括怀孕、肥胖、营养不良、生活压力大、某类感染、摄入特定毒素(比如毒品和酒精)和某些药物。
2.了解风险因素。某些人更容易心脏肥大。如果你有高血压、动脉阻塞、先天性心脏病、瓣膜病或曾经心肌梗死，那么心脏肥大的风险很高。它也有家族遗传性，如果家族有心脏肥大的病史，你的风险也会增加。
血压必须高于140/90，才足以构成心脏肥大的风险因素。
3.了解症状。虽然心脏肥大不是病，但还是会出现一些症状，其中包括心律不整、呼吸短促、头晕喝咳嗽。病因不同，症状也会不一样。
如果你胸痛、呼吸短促或昏厥，请立刻去看医生。
4.了解并发症。心脏肥大会引发多个并发症。你会更容易出现血凝块和心搏停止。由于血液流动时的摩擦力增加，影响了心律，心脏可能会一直有杂音。如果不加以治疗，心脏肥大也会导致猝死。
左心室肥大算是严重的心脏肥大，发生心力衰竭的风险很高。
5.诊断心脏肥大。医生可以通过几种方式诊断心脏肥大。第一个步骤通常是X射线检查，观察心脏的体积。如果无法从X射线结果做出确切的判断，那么他也会进行超声波心动图或心电图检查。医生可能还会进行心脏负荷试验、电脑断层扫描或核磁共振成像检查。
之后，医生会进行检查找出心脏肥大的根本原因，从而制定最合适的治疗方案。
二、方法2改变生活方式
1.改变饮食。你可以通过饮食降低心脏肥大对身体的影响，并对抗心脏肥大的根本原因。吃饱和脂肪、盐和胆固醇含量低的食物。多吃水果、蔬菜、精瘦肉和健康蛋白质。
每天喝1400至1900毫升水。
多吃鱼、绿叶蔬菜、水果和菜豆，帮助降低胆固醇、血钠和血压。
你也可以让医生根据你的具体状况，建议最适合你的饮食计划。
2.做运动。每天多做运动。医生会根据根本病因，建议不同的运动。如果你的心脏太弱，无法承受过多压力，他可能会建议你从事轻松的有氧运动，比如步行或游泳。
随着你的身体越来越强壮，或者如果你需要减掉一定的体重，医生可能建议你做更加剧烈的有氧运动和力量训练，比如骑自行车或跑步。
进行任何运动前，最好先问过医生(特别是如果你有心脏问题)。
健康饮食结合运动有助于减肥。这对治疗引发心脏肥大的多个潜在病因十分有用。
3.改掉坏习惯。如果你被诊断出心脏肥大，应该避开或戒掉某些坏习惯。你必须立刻戒烟，因为抽烟会增加心脏和血管压力。你也不能摄取太多酒精和咖啡因，以免心律不整，并增加心肌承受的压力。
每晚睡至少8小时，帮助调节心律，补充精力。
4.定期去看医生。在康复期间，你需要经常去看医生。这样他才能密切监测心脏状态，让你知道病情是否好转或恶化。
医生也能告诉你治疗是否有效，或是需要接受进一步治疗。