对于很多的宝宝们来说，在出生一个月左右的时间，经常会出现胀气的情况。虽然宝宝胀气会随着宝宝的成长逐渐的消失或者是减少，但是新手爸爸妈妈们遇到这种情况的时候，却不知该如何帮助宝宝。其实，对于新手爸爸妈妈们来说，是可以学习一些技巧的。那么，怎么快速帮宝宝排气呢？
所谓的胀气，顾名思义就是有气体留在了宝宝的消化系统中，引起宝宝的不适或腹痛，并且让宝宝觉得吃饱了，进而影响宝宝的进食，严重的时候还会引起呕吐。胀气引起的不适通常也是加重肠绞痛的一个因素。因此，建议新手爸妈平日里给宝宝做排气操，至少每天三次，预防胀气。
吞食过多空气
建议奶水过多的妈妈每次亲喂之前，先用吸奶器将部分奶水从胀胀的乳房中吸出来一点，然后再喂宝宝。
用奶瓶给宝宝喂食时，奶瓶的奶嘴孔大小不适当或瓶身倾斜时，空气也会经由奶嘴缝隙让宝宝吸入肚内。建议奶瓶嘴孔的大小要跟宝宝的月龄相适宜，并将宝宝的头摆放成45度，相应地使奶瓶保持倾斜，使奶嘴总是充满奶水。最好为宝宝挑选“防胀气奶瓶”。
无论是母乳还是奶粉，不要让宝宝吃撑，吃的太多只会适得其反，“要想小儿安，三分饥与寒”也是普遍受到儿科医生推崇的理念。
食物原因
母乳喂养：妈妈要检查一下自己吃的食物，建议减少容易造成胀气的食物和摄糖量。
造成胀气的食物：高淀粉类、豆类或者是辛辣类食品，它们或许就是宝宝胀气的罪魁祸首，饮食中尽量减少这些食物，看宝宝的症状会不会得到改善；
限制自己的摄糖量：如果母乳中含的糖分过多，糖分在宝宝的肚子里过度发酵，也容易使宝宝出现肠胀气（还包括大便稀、次数多、多泡沫、酸味重等现象）。
奶粉喂养：尽量选择那种不含乳糖的、不含豆质的或低致敏性的配方奶粉，可能会有助于减少孩子的肚子胀痛。
哭闹的恶性循环
为了避免恶性循环，你可以试着把宝宝平放，轻轻地呈顺时针方向为他按摩小肚子，帮助他排气。一方面可以缓解腹胀，另一方面宝宝也会因为舒服而转移注意力。
宝宝消化不良
有些妈妈认为宝宝吃饱了直接入睡最好了，其实不然，吃完即睡不利于宝宝肠道消化，而饭后拍嗝能够起到很好的促进消化、预防胀气的作用。说起拍嗝的时间，之前我习惯在宝宝刚完吃奶的时候就立刻给她拍嗝，结果发现她很容易吐奶，搞得比胀气更棘手。
吃完奶之后，让宝宝有一定角度倾斜着（10度左右）平躺在我怀里静候大概10分钟，然后再拍嗝。这样做之后宝宝不易出现吐奶的情况，同时，胀气问题也得到了很好的缓解。
所谓的胀气，顾名思义就是有气体留在了宝宝的消化系统中，引起宝宝的不适或腹痛，并且让宝宝觉得吃饱了，进而影响宝宝的进食，严重的时候还会引起呕吐。胀气引起的不适通常也是加重肠绞痛的一个因素。因此，建议新手爸妈平日里给宝宝做排气操，至少每天三次，预防胀气。
吞食过多空气
建议奶水过多的妈妈每次亲喂之前，先用吸奶器将部分奶水从胀胀的乳房中吸出来一点，然后再喂宝宝。
用奶瓶给宝宝喂食时，奶瓶的奶嘴孔大小不适当或瓶身倾斜时，空气也会经由奶嘴缝隙让宝宝吸入肚内。建议奶瓶嘴孔的大小要跟宝宝的月龄相适宜，并将宝宝的头摆放成45度，相应地使奶瓶保持倾斜，使奶嘴总是充满奶水。最好为宝宝挑选“防胀气奶瓶”。
无论是母乳还是奶粉，不要让宝宝吃撑，吃的太多只会适得其反，“要想小儿安，三分饥与寒”也是普遍受到儿科医生推崇的理念。
食物原因
母乳喂养：妈妈要检查一下自己吃的食物，建议减少容易造成胀气的食物和摄糖量。
造成胀气的食物：高淀粉类、豆类或者是辛辣类食品，它们或许就是宝宝胀气的罪魁祸首，饮食中尽量减少这些食物，看宝宝的症状会不会得到改善；
限制自己的摄糖量：如果母乳中含的糖分过多，糖分在宝宝的肚子里过度发酵，也容易使宝宝出现肠胀气（还包括大便稀、次数多、多泡沫、酸味重等现象）。
奶粉喂养：尽量选择那种不含乳糖的、不含豆质的或低致敏性的配方奶粉，可能会有助于减少孩子的肚子胀痛。
哭闹的恶性循环
为了避免恶性循环，你可以试着把宝宝平放，轻轻地呈顺时针方向为他按摩小肚子，帮助他排气。一方面可以缓解腹胀，另一方面宝宝也会因为舒服而转移注意力。
宝宝消化不良
有些妈妈认为宝宝吃饱了直接入睡最好了，其实不然，吃完即睡不利于宝宝肠道消化，而饭后拍嗝能够起到很好的促进消化、预防胀气的作用。说起拍嗝的时间，之前我习惯在宝宝刚完吃奶的时候就立刻给她拍嗝，结果发现她很容易吐奶，搞得比胀气更棘手。
吃完奶之后，让宝宝有一定角度倾斜着（10度左右）平躺在我怀里静候大概10分钟，然后再拍嗝。这样做之后宝宝不易出现吐奶的情况，同时，胀气问题也得到了很好的缓解。