肚子胀气的问题在每一个年龄阶段人群的身体上都有可能发生，但是宝宝是发生肚子胀气的高发人群。主要是由于小宝宝的肠胃消化系统正处于一种不断健全的状态，所以饮食不合理就有可能会导致宝宝出现肚子胀气的现象。而宝宝肚子胀气之后会出现食欲下降哭闹的行为，这时候妈妈应该如何帮宝宝排气?
少让空气进去，多让空气出来：
1.如果妈妈采取的是母乳喂养，那么确保宝宝的嘴唇在你的乳晕处含紧。
2.如果宝宝是混合喂养需要用奶瓶，那么确保宝宝的嘴唇吸到奶嘴较宽的底部，而不是只含住奶嘴顶端。喂奶时，奶瓶倾斜30～45度，保证瓶内的空气全部处于瓶底，把奶嘴处的空气全部挤出去，这样空气就不容易进去了。或用可以压缩的一次性奶袋，奶袋会随奶量的减少而缩小，这样也不会让空气进到宝宝肚子里。
3.如果采用母乳喂养，你要避免吃容易让宝宝过敏的食品，避免吃让自己胀气的食物。
4.让宝宝少吃多餐。
5.喂奶时让宝宝保持一定角度的倾斜。喂奶间隙或喂奶后半小时内，尽量不要把宝宝直接放到床上，先抱着宝宝，让他保持身体竖直(或至少45度角)，给他拍嗝，有时嗝也会因为竖抱或身体的震动而自然排出，放在床上也先尽量让宝宝身体弯曲，方便嗝自己打出来。或者给宝宝做腹部按摩，气体会随按摩过程中的挤压方便排出，宝宝也会感觉到舒服。
6.避免吮吸奶嘴或空奶瓶太久，那样空气很容易进入腹中。
7.对宝宝哭叫要及时回应。
少让空气进去，多让空气出来：
1.如果妈妈采取的是母乳喂养，那么确保宝宝的嘴唇在你的乳晕处含紧。
2.如果宝宝是混合喂养需要用奶瓶，那么确保宝宝的嘴唇吸到奶嘴较宽的底部，而不是只含住奶嘴顶端。喂奶时，奶瓶倾斜30～45度，保证瓶内的空气全部处于瓶底，把奶嘴处的空气全部挤出去，这样空气就不容易进去了。或用可以压缩的一次性奶袋，奶袋会随奶量的减少而缩小，这样也不会让空气进到宝宝肚子里。
3.如果采用母乳喂养，你要避免吃容易让宝宝过敏的食品，避免吃让自己胀气的食物。
4.让宝宝少吃多餐。
5.喂奶时让宝宝保持一定角度的倾斜。喂奶间隙或喂奶后半小时内，尽量不要把宝宝直接放到床上，先抱着宝宝，让他保持身体竖直(或至少45度角)，给他拍嗝，有时嗝也会因为竖抱或身体的震动而自然排出，放在床上也先尽量让宝宝身体弯曲，方便嗝自己打出来。或者给宝宝做腹部按摩，气体会随按摩过程中的挤压方便排出，宝宝也会感觉到舒服。
6.避免吮吸奶嘴或空奶瓶太久，那样空气很容易进入腹中。
7.对宝宝哭叫要及时回应。