很多在月经期间的女性朋友在这期间都会出现一些疾病的情况，经痛就是一种十分常见的女性月经期间的生理性疾病，很多女性在出现这种情况的时候都会十分的疼痛难忍，不知道应该采用什么样子的方法才能缓解这种月经产生的疼痛症状，那么，经痛按摩哪里可以缓解呢?
第一，经痛按摩哪里可以缓解呢?痛经，又称为经期疼痛，是女性最常见的症状之一。许多女性在经期有轻度不适，甚至因为疼痛影响了正常的活动，并且需要药物治疗。痛经发生于大多数月经周期，常表现为绞痛并伴有下背部痛、恶心、呕吐、头痛或腹泻等现象。人体上有很多穴位，通过按摩这些穴位可以达到缓解痛经的效果。
第二，中医有一个“三阴交”穴，又称“女三里”、“妇科三阴交”。顾名思义，此穴对妇症甚有疗效，如经期不顺，白带、月经过多或过少，经前综合征和更年期综合征等。该穴位于小腿内侧，足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。有痛经问题的女性，可在平时轻轻用拇指揉按该穴，左右各指压3分钟;还可以用艾条灸疗。将从药店买回的艾条点燃放在靠近穴位处，以局部皮肤温热而不烫伤为度，每穴灸10分钟。要注意的是，月经来潮后不要强烈刺激该穴，否则可能引起经血增多。子宫穴.它位于下腹部,脐下4寸处左右,旁开正中线3寸的距离各一点.按摩时用双手食指,中指按压住两旁子宫穴,稍加压力,缓缓点揉,以有酸胀感为度.
经痛按摩哪里可以缓解呢?血海穴.屈膝,在大腿内侧,髌底内侧端上2寸,当股四头肌内侧头的隆起处.位置很好找，用掌心盖住膝盖骨(右掌按左膝，左掌按右膝)，五指朝上，手掌自然张开，大拇指端下面便是此穴。此穴是生血和活血化淤的要穴，用两个大拇指重叠按压这个穴位，痛经的时候通常左腿也会一起痛，多刺激左腿。要是在腰上放一个暖水袋效果会更好。背腹部按摩用手指或掌根揉按背腰部胸椎第11节至腰椎第2节，并揉按两侧的肌肉用拳头轻捶背腰部压痛处;用手指揉按腹部疼痛的肌肉用手指捏按下肢的血海、三阴交、太冲等穴。注：太冲穴_百度百科太冲穴是人体的一个穴道，位于位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。
第一，经痛按摩哪里可以缓解呢?痛经，又称为经期疼痛，是女性最常见的症状之一。许多女性在经期有轻度不适，甚至因为疼痛影响了正常的活动，并且需要药物治疗。痛经发生于大多数月经周期，常表现为绞痛并伴有下背部痛、恶心、呕吐、头痛或腹泻等现象。人体上有很多穴位，通过按摩这些穴位可以达到缓解痛经的效果。
第二，中医有一个“三阴交”穴，又称“女三里”、“妇科三阴交”。顾名思义，此穴对妇症甚有疗效，如经期不顺，白带、月经过多或过少，经前综合征和更年期综合征等。该穴位于小腿内侧，足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。有痛经问题的女性，可在平时轻轻用拇指揉按该穴，左右各指压3分钟;还可以用艾条灸疗。将从药店买回的艾条点燃放在靠近穴位处，以局部皮肤温热而不烫伤为度，每穴灸10分钟。要注意的是，月经来潮后不要强烈刺激该穴，否则可能引起经血增多。子宫穴.它位于下腹部,脐下4寸处左右,旁开正中线3寸的距离各一点.按摩时用双手食指,中指按压住两旁子宫穴,稍加压力,缓缓点揉,以有酸胀感为度.
经痛按摩哪里可以缓解呢?血海穴.屈膝,在大腿内侧,髌底内侧端上2寸,当股四头肌内侧头的隆起处.位置很好找，用掌心盖住膝盖骨(右掌按左膝，左掌按右膝)，五指朝上，手掌自然张开，大拇指端下面便是此穴。此穴是生血和活血化淤的要穴，用两个大拇指重叠按压这个穴位，痛经的时候通常左腿也会一起痛，多刺激左腿。要是在腰上放一个暖水袋效果会更好。背腹部按摩用手指或掌根揉按背腰部胸椎第11节至腰椎第2节，并揉按两侧的肌肉用拳头轻捶背腰部压痛处;用手指揉按腹部疼痛的肌肉用手指捏按下肢的血海、三阴交、太冲等穴。注：太冲穴_百度百科太冲穴是人体的一个穴道，位于位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。