柠檬是我们熟知的一种水果。它的用处十分多，首先能止咳化痰，还是预防和治疗“坏血症”的良药。中国人都喜欢泡茶，盛夏之时，喜欢将柠檬干或者腌制的柠檬片拿出来泡一壶茶，可以起到避暑消夏的作用。有些研究还表明，拿柠檬水来漱口还可以美白牙齿，清新口气。这样一种来自夏天的水果，能够对我们的起到祛痘美肤的作用吗？
很多人都喜欢用柠檬来泡水喝，因为它可以帮助消化有减肥的功效，其实柠檬不仅仅只有这一点好处，还可以美容，尤其是脸部出油，爱长痘的人哦。
柠檬水具有一定的祛痘效果，柠檬富含维生素C具有显著的护理美白的效果。用柠檬水洗脸可帮助肌肤软化角质层，将脸部的旧角质和废弃物清除，尤其适合油性皮肤的人使用，具有控油美白的效果，同时对堵塞毛孔造成痤疮问题肌肤的人来说，祛痘效果很好。
从理论上来说，用柠檬来泡水喝是一种很健康的饮水方式，能预防心血管疾病，并且柠檬的维生素C含量较高们还能协助骨胶原生成。
柠檬水洗脸祛痘的方法
用柠檬水洗脸祛痘的方法很简单，首先将准备的新鲜柠檬洗干净切片榨汁，或是直接用手挤出汁水，滴入适量的温水中，用洗面奶做好洁面护理后再用稀释均匀的柠檬水轻拍脸部之后再用清水冲洗干净即可。建议每周使用2-3次，长期坚持使用效果更佳。
柠檬水祛痘效果好吗?
用柠檬汁稀释温水洗脸对于油性皮肤应油脂分泌过多，引起毛孔粗大引发的痘痘肌肤具有很好的祛痘效果，但如果是因为内分泌失调、上火所致的痘痘肌肤就必须先调理身体，搭配柠檬水祛痘只有辅助的作用，效果不是很明显了。
另外，喝柠檬水在加上适量的运动能帮助减少痘痘，美颜肌肤(也就是看见痘痘好转，心情一好看起来气色也好了)，而不是真正的美白。
虽然喝柠檬水好处多多，不过也要适量，泡柠檬，水一定要多，另外也要加点白糖或蜂蜜来调节，入口微酸即可。
另外柠檬酸性较强，酸碱值达2.8以下，空腹食用极易伤胃，使营养吸收能力下降，一天3杯就可以了。对此，医生提醒，柠檬的果酸浓度含量高，想要靠外敷柠檬达到美容作用的话，一定要经过稀释才能使用。直接切片贴脸上的做法不但不能起到美白的作用，还有可能让酸性灼伤皮肤，留下大面积的色素印。使用柠檬汁做成的面膜，柠檬稀释程度不够的话，同样有伤害皮肤的危险。因此，柠檬的美容方式更建议内服而非外敷。
很多人都喜欢用柠檬来泡水喝，因为它可以帮助消化有减肥的功效，其实柠檬不仅仅只有这一点好处，还可以美容，尤其是脸部出油，爱长痘的人哦。
柠檬水具有一定的祛痘效果，柠檬富含维生素C具有显著的护理美白的效果。用柠檬水洗脸可帮助肌肤软化角质层，将脸部的旧角质和废弃物清除，尤其适合油性皮肤的人使用，具有控油美白的效果，同时对堵塞毛孔造成痤疮问题肌肤的人来说，祛痘效果很好。
从理论上来说，用柠檬来泡水喝是一种很健康的饮水方式，能预防心血管疾病，并且柠檬的维生素C含量较高们还能协助骨胶原生成。
柠檬水洗脸祛痘的方法
用柠檬水洗脸祛痘的方法很简单，首先将准备的新鲜柠檬洗干净切片榨汁，或是直接用手挤出汁水，滴入适量的温水中，用洗面奶做好洁面护理后再用稀释均匀的柠檬水轻拍脸部之后再用清水冲洗干净即可。建议每周使用2-3次，长期坚持使用效果更佳。
柠檬水祛痘效果好吗?
用柠檬汁稀释温水洗脸对于油性皮肤应油脂分泌过多，引起毛孔粗大引发的痘痘肌肤具有很好的祛痘效果，但如果是因为内分泌失调、上火所致的痘痘肌肤就必须先调理身体，搭配柠檬水祛痘只有辅助的作用，效果不是很明显了。
另外，喝柠檬水在加上适量的运动能帮助减少痘痘，美颜肌肤(也就是看见痘痘好转，心情一好看起来气色也好了)，而不是真正的美白。
虽然喝柠檬水好处多多，不过也要适量，泡柠檬，水一定要多，另外也要加点白糖或蜂蜜来调节，入口微酸即可。
另外柠檬酸性较强，酸碱值达2.8以下，空腹食用极易伤胃，使营养吸收能力下降，一天3杯就可以了。对此，医生提醒，柠檬的果酸浓度含量高，想要靠外敷柠檬达到美容作用的话，一定要经过稀释才能使用。直接切片贴脸上的做法不但不能起到美白的作用，还有可能让酸性灼伤皮肤，留下大面积的色素印。使用柠檬汁做成的面膜，柠檬稀释程度不够的话，同样有伤害皮肤的危险。因此，柠檬的美容方式更建议内服而非外敷。