红茶喝多了有什么坏处

红茶喝多了有什么坏处，红茶是一种完全发酵的茶。发酵后，感冒转为温暖，可以促进食欲、帮助消化，还可以利尿消肿。而且茶具有抗菌和抗炎作用，而红茶中还含有咖啡因，可以唤醒和清爽的和抗疲劳。红茶含有单宁酸，可抑制食物中铁的吸收，不适合贫血患者使用。也不建议多喝。
1、长期喝红茶的坏处
1.1、心悸,恶心。喝红茶太多的话,会很寡。把脂肪都刮掉。
1.2、失眠,神经衰弱。平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人,晚上还是以少饮或不饮茶为宜。
1.3、发生“茶醉”。喝茶的时间最好在晚饭之后,因为空腹饮茶会伤身体,尤其对于不常饮茶的人来说,会抑制胃液分泌,妨碍消化,严重的还会引起头痛等“茶醉”现象。
1.4、孕妇不宜常饮用。红茶富含茶多酚,清热、解毒。但孕妇喝了,容易小产,要慎用。
2、红茶的功效与作用有哪些
2.1、提神消疲
经由医学实验发现,红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢,促成提神、思考力集中,进而使思维反应更形敏锐,记忆力增强;它也对血管系统和心脏具兴奋作用,强化心搏,从而加快血液循环以利新陈代谢,同时又促进发汗和利尿,由此双管齐下加速排泄乳酸及其他体内老废物质,达到消除疲劳的效果。
2.2、生津清热
夏天饮红茶能止渴消暑,是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应,且剌激唾液分泌,导致口腔觉得滋润,并且产生清凉感;同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢,调节体温,它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄,维持体内的生理平衡。
2.3、利尿
在红茶中的咖啡碱和芳香物质联合作用下,增加肾脏的血流量,提高肾小球过滤率,扩张肾微血管,并抑制肾小管对水的再吸收,于是促成尿量增加。
3、喝红茶的禁忌有哪些
3.1、胃热的人不能够喝红茶,因为红茶偏温性,是暖胃的。
3.2、患有结石和肿瘤的人不能够喝红茶。
3.3、神经敏感、情绪激动的人不能够喝红茶,因为红茶中的咖啡碱会令人产生兴奋感。
3.4、容易上火的人不能够喝红茶。
3.5、正在服用药物期间的人不能够喝红茶,因为红茶中的一些成分会减轻药物的药性。
3.6、正处于生理期的女性不能够喝红茶,因为红茶中有鞣酸,鞣酸会妨碍对铁的吸收。
3.7、更年期的女性不能够喝红茶,因为红茶中有较丰富的茶多酚,这些茶多酚会影响更年期女性的睡眠质量也有可能导致心跳加快。