对于一些经常在办公室工作，久坐的人们可能会有一个困扰，那就是为什么感觉自己的屁股发黑了，其实这不是错觉，屁股长期坐的地方会发黑。屁股长期坐着的地方会变黑的原因是：专家认为这是因为血液循环不良，血液长期被压迫，才会导致部位皮肤发黑。那么屁股长期坐的地方发黑这个问题该怎么解决呢？
1.避免久坐
屁屁黑主要原因就是久坐导致黑色素沉积，平时一定要减少久坐的时间。上班族也不要拿工作当借口了，建议每隔一个小时起身活动一下，做一些简单的伸展运动，对于防止赘肉堆积也是很有效果的哦！
2.淘米水或牛奶
每天用淘米或用牛奶洗一下，淘米水中有美白成分，长期使用能使皮肤变白。牛奶，也有很好的美白效果，长期坚持可以去掉黑色。
3.补充维生素C
坐久了屁股黑要多吃含维C的食物，维C能促使皮肤美白，富含维生素C的食物有西红柿，草莓，猕猴桃。
4.保持充足的睡眠
就是注意休息和充足的睡眠，因为休息不好，不仅影响健康，而且会使血液流速缓慢，化瘀成斑，使皮肤变黑。
5.垫软坐垫
上班族MM可以给自己备一个坐垫在凳子下面，柔软的坐垫贴合臀部，能减少臀部的压力。像是某宝上美臀垫，U型垫等都不少，为了美化臀型也为了缓解黑屁屁，买一个绝对有必要。
6.经常按摩臀部
平时可以多做一些臀部按摩，不仅能有效促进臀部血液循环，还能帮助增强屁屁的弹性，防止下垂和外扩。建议在泡澡的时候进行，趁着身体体温高，按摩的效果也最好。
7.臀部也要去角质
不光是脸部，背部，腿部要去角质，屁屁也要坚持去角质哦！想要养出光滑细腻的小屁屁，平时保养的时候也别忽视了臀部皮肤。
1.避免久坐
屁屁黑主要原因就是久坐导致黑色素沉积，平时一定要减少久坐的时间。上班族也不要拿工作当借口了，建议每隔一个小时起身活动一下，做一些简单的伸展运动，对于防止赘肉堆积也是很有效果的哦！
2.淘米水或牛奶
每天用淘米或用牛奶洗一下，淘米水中有美白成分，长期使用能使皮肤变白。牛奶，也有很好的美白效果，长期坚持可以去掉黑色。
3.补充维生素C
坐久了屁股黑要多吃含维C的食物，维C能促使皮肤美白，富含维生素C的食物有西红柿，草莓，猕猴桃。
4.保持充足的睡眠
就是注意休息和充足的睡眠，因为休息不好，不仅影响健康，而且会使血液流速缓慢，化瘀成斑，使皮肤变黑。
5.垫软坐垫
上班族MM可以给自己备一个坐垫在凳子下面，柔软的坐垫贴合臀部，能减少臀部的压力。像是某宝上美臀垫，U型垫等都不少，为了美化臀型也为了缓解黑屁屁，买一个绝对有必要。
6.经常按摩臀部
平时可以多做一些臀部按摩，不仅能有效促进臀部血液循环，还能帮助增强屁屁的弹性，防止下垂和外扩。建议在泡澡的时候进行，趁着身体体温高，按摩的效果也最好。
7.臀部也要去角质
不光是脸部，背部，腿部要去角质，屁屁也要坚持去角质哦！想要养出光滑细腻的小屁屁，平时保养的时候也别忽视了臀部皮肤。