华宇健康
颈椎大椎突出
2020年07月01日
颈椎病在原先可能以为只有上了年纪的人才会出现这种病症,但现在发病率越来越年轻化,而且现在颈椎大椎突出的病例却也成为了常见病,那么引发这些病症的原因在哪里呢,我们应该怎么治疗呢,这些都是我们大家想要知道的,并且医学上还得出这样的结论比较情绪化的人更容易的这种病。
一、阳气不足
大椎,是气血向上通行的一个关隘,气血会在此有个回旋,然后再向上通行。若是人体的气血运行减慢,那它们在大椎处的回旋时间就会适当增加。
这样气血中的一些物质就会很容易沉积,尤其是血液粘稠度已相对高一点的中年人。这些一日日堆积下来的沉淀物就慢慢形成了“富贵包”。
其核心因素,还是由阳气渐弱,气血运行减慢所致。
二、情绪过激
人若长期处于一种情绪相对过激的状态,气的运行就会相对郁阻,久而久之,这些郁阻的地方就可能因为运行不畅而出现淤积现象,渐而形成包块等。
长此以往,就可能在脖子下形成“富贵包”了。
三、颈椎的细微改变
还有人因为晚上睡觉姿势习惯等因素,导致颈部的椎体发生了一些小的改变,如椎体的轻微侧移等,进而导致局部气血运行不畅,日久形成包块。
一、艾灸
点燃艾条,冲着大椎穴和富贵包附近进行悬灸,可以采用回旋灸的手法将整个区域艾灸一遍,一次艾灸20-30分钟,也可以用艾灸盒进行温灸,进行温灸需要达到30分钟。
艾灸完毕后,切记一定要封穴!
封穴方法是:用空掌轻轻拍打艾灸过的部位,5-10下即可,然后用衣物遮盖住艾灸的部位。艾灸后最好一个小时内不要外出,如果必须外出一定要将艾灸过的部位严严实实地遮盖住。
二、生活习惯的改变
走路挺胸目视前方。日常的含胸驼背姿势会加重这种情况的产生,所以日常生活中尽量保持良好的姿势。
减少低头看手机的频率或是看手机屏幕时候,能够把手稍微举高让头不至于太低。
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