针对一些身患颈椎病的人，常常会出現颈部僵硬的状况，而大部分身患颈椎病的全是一些长期性蹲着工作中的上班族或驾驶员，出現颈部僵硬后，如果不立即的解决，可能会使病况更为比较严重。乃至还会继续影响到平时的工作中，因此当出現颈部僵硬的状况后，需要立即的减轻不适感病症。那麼，颈椎病颈部僵硬应该怎么办？
1、热疗
当颈椎病的病人出現颈部僵硬状况后，非常简单的减轻方式便是热疗，能够立即用暖手袋敷在肌肉僵硬的位置，一般是敷热半小时上下，每日坚持不懈2~3次，根据这一方式能够合理的缓解颈部僵硬的病症。要是没有暖手袋，还可以挑选用热纯棉毛巾敷热，或是是冲一个冲澡，这种方式都能够合理的改进颈部僵硬。但假如病人是由于负伤而造成的颈部僵硬，则建议不必采用以上方式，不然可能会加重颈部的痛感，乃至还会继续使病况更为比较严重。
2、挑选适合的枕芯
许多身患颈椎病的病人都是挑选垫两三个枕芯，尽管那样会很舒服，可是颈部却没办法承担，长期性下来便会出現颈部僵硬的状况。因此需要挑选适合的枕芯，最好挑选矫型枕或麦糠枕，那样能够合理的烘托颈部的工作压力，防止因欠佳睡觉姿势造成的颈部损伤，还能够改进颈部僵硬的病症。
3、维持正确的坐姿
许多长期性应对电脑上的上班族，会挑选歪的颈部或肩部看电脑，可是那样便会出現颈部僵硬的病症，因此需要维持正确的坐姿，上半身伸直，双眼和电脑上的间距最少维持50厘米以上。电脑上的显示屏略低视野，假如觉得到较为疲倦，能够挑选站立起来活动一下。
1、热疗
当颈椎病的病人出現颈部僵硬状况后，非常简单的减轻方式便是热疗，能够立即用暖手袋敷在肌肉僵硬的位置，一般是敷热半小时上下，每日坚持不懈2~3次，根据这一方式能够合理的缓解颈部僵硬的病症。要是没有暖手袋，还可以挑选用热纯棉毛巾敷热，或是是冲一个冲澡，这种方式都能够合理的改进颈部僵硬。但假如病人是由于负伤而造成的颈部僵硬，则建议不必采用以上方式，不然可能会加重颈部的痛感，乃至还会继续使病况更为比较严重。
2、挑选适合的枕芯
许多身患颈椎病的病人都是挑选垫两三个枕芯，尽管那样会很舒服，可是颈部却没办法承担，长期性下来便会出現颈部僵硬的状况。因此需要挑选适合的枕芯，最好挑选矫型枕或麦糠枕，那样能够合理的烘托颈部的工作压力，防止因欠佳睡觉姿势造成的颈部损伤，还能够改进颈部僵硬的病症。
3、维持正确的坐姿
许多长期性应对电脑上的上班族，会挑选歪的颈部或肩部看电脑，可是那样便会出現颈部僵硬的病症，因此需要维持正确的坐姿，上半身伸直，双眼和电脑上的间距最少维持50厘米以上。电脑上的显示屏略低视野，假如觉得到较为疲倦，能够挑选站立起来活动一下。