随着生活水平的提高，得肾结石的人越来越多，也更偏向于青年男性。红薯中含有丰富的营养物质，所以得了肾结石的人也是可以吃的，但是不要一次性吃太多，暴饮暴食对身体也不好的，而且红薯不易消化，吃多会胀气。平时要多运动，避免久坐，多喝水，有良好的饮食习惯，按时吃早饭，预防肾结石？
肾结石可以吃红薯。红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉。具有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。红薯有“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”的功效，使人“长寿少疾”。还能补中、和
血、暖胃、肥五脏等。
肾结石形成的原因
①蛋白质过量
如果经常过量食用高蛋白质的食物，便使肾脏和尿中的钙、草酸、尿酸的成分普遍增高。如果不能及时有效地通过肾脏功能把多余的钙、草酸、尿酸排出体外，这样，得肾脏结石、输尿管结石症的条件就形成了。
②糖分增高
糖是人体的重要养分，要经常适量增补，但一下子增加太多，尤其是乳糖，也会使结石形成创造条件。
③嘌呤代谢失常
嘌呤进入体内后，要进行新陈代谢，它代谢的最终产物是尿酸。尿酸可促使尿中草酸盐沉淀。如果，一次过多地食用了含嘌呤丰富的食物，嘌呤的代谢又失常，草酸盐便在尿中沉积而形成尿结石。
④草酸积存过多
体内草酸的大量积存，是导致肾尿结石的因素之一。
⑤脂肪摄取太多
多吃了体内脂肪必然增高，脂肪会减少肠道中可结合的钙，因而引起对草酸盐的吸收增多，如果一旦出现排泄功能故障，如出汗多、喝水少，尿量少，肾结石很可能就在这种情况下形成。
肾结石疼痛时怎么缓解
①指压痛点。以右手拇指指压患者背部的压痛点，通过经络传导对肾结石起到治疗作用。指压法对肾绞痛会起到止痛效果。
②打针吃药。打止痛针，或者服用一些止痛的药物，可以暂时止住疼痛。但是这些方法只是一种救急的方法，肾结石疼痛会经常性的突然发作，因此只有从根本上治疗肾结石才能够彻底解决肾结石疼痛的问题。
③养成良好的生活习惯。平日多运动，能够有效减少肾结石疼痛的几率。疼痛时注意多卧床休息，多饮白开水。
肾结石可以吃红薯。红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉。具有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。红薯有“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”的功效，使人“长寿少疾”。还能补中、和
血、暖胃、肥五脏等。
肾结石形成的原因
①蛋白质过量
如果经常过量食用高蛋白质的食物，便使肾脏和尿中的钙、草酸、尿酸的成分普遍增高。如果不能及时有效地通过肾脏功能把多余的钙、草酸、尿酸排出体外，这样，得肾脏结石、输尿管结石症的条件就形成了。
②糖分增高
糖是人体的重要养分，要经常适量增补，但一下子增加太多，尤其是乳糖，也会使结石形成创造条件。
③嘌呤代谢失常
嘌呤进入体内后，要进行新陈代谢，它代谢的最终产物是尿酸。尿酸可促使尿中草酸盐沉淀。如果，一次过多地食用了含嘌呤丰富的食物，嘌呤的代谢又失常，草酸盐便在尿中沉积而形成尿结石。
④草酸积存过多
体内草酸的大量积存，是导致肾尿结石的因素之一。
⑤脂肪摄取太多
多吃了体内脂肪必然增高，脂肪会减少肠道中可结合的钙，因而引起对草酸盐的吸收增多，如果一旦出现排泄功能故障，如出汗多、喝水少，尿量少，肾结石很可能就在这种情况下形成。
肾结石疼痛时怎么缓解
①指压痛点。以右手拇指指压患者背部的压痛点，通过经络传导对肾结石起到治疗作用。指压法对肾绞痛会起到止痛效果。
②打针吃药。打止痛针，或者服用一些止痛的药物，可以暂时止住疼痛。但是这些方法只是一种救急的方法，肾结石疼痛会经常性的突然发作，因此只有从根本上治疗肾结石才能够彻底解决肾结石疼痛的问题。
③养成良好的生活习惯。平日多运动，能够有效减少肾结石疼痛的几率。疼痛时注意多卧床休息，多饮白开水。