很多宝妈都会给宝宝选择母乳喂养的方式，因为母乳是最有营养价值的一种食物，而且母乳的味道喝起来是一种淡淡的香，但有些母亲因为自身身体素质比较差，有一些营养不良就会导致奶水里面的营养成分比较少，婴儿吃了之后不能够补充生长所需要的营养，那么母乳没有营养该怎么办呢？
母乳对孩子来说是最有营养的了，这方面就要看看妈妈的状况了，所以质量的好坏关键看你吃的什么。多吃蛋白质高的，但也要适度，不然总是吃这些也容易上火使奶质量颗粒变大，不容易吸收，引起宝宝便秘。
如果妈妈的奶水没有营养的话,是要多吃一些有营养的食物下去,饮食最好也是需要全面一些,这样是会有帮助的呢.如果还是不行的话,只有给宝宝喝配方奶粉了呢.
母乳是小儿最好的粮食了啊，为什么说母乳没营养呢，如果担心母乳没营养，喂母乳的母亲可以多吃点好的，包括妈妈奶粉，肉蛋奶，新鲜蔬菜水果等，同时还可以吃点钙铁锌等保健品哪
妈妈的饮食会影响奶水的质量的，妈妈要多喝汤，多吃高蛋白质的食物，多吃瘦肉，牛肉之类的，保持心情好，都是有助于下奶。
通常母乳营养不好的原因有以下几个方面：
1、母亲身体较弱、肠胃吸收功能不是太好、有贫血症的，便有可能乳汁营养有欠缺，造成婴儿生长不快。
2、有的母亲本身没什么健康问题，只是对婴儿关心不够，如不能按时足量地哺喂婴儿等。
3、乳母过于粗心，老是让婴儿着风着凉感冒、肠胃道感染拉稀;或者生活没规律，致使婴儿睡眠受扰。
4、母亲为工作所迫，过分疲劳紧张致使乳汁分泌不足。
5、母亲不注意自身营养或没条件改善自身营养，致使婴儿营养不足。
母乳对孩子来说是最有营养的了，这方面就要看看妈妈的状况了，所以质量的好坏关键看你吃的什么。多吃蛋白质高的，但也要适度，不然总是吃这些也容易上火使奶质量颗粒变大，不容易吸收，引起宝宝便秘。
如果妈妈的奶水没有营养的话,是要多吃一些有营养的食物下去,饮食最好也是需要全面一些,这样是会有帮助的呢.如果还是不行的话,只有给宝宝喝配方奶粉了呢.
母乳是小儿最好的粮食了啊，为什么说母乳没营养呢，如果担心母乳没营养，喂母乳的母亲可以多吃点好的，包括妈妈奶粉，肉蛋奶，新鲜蔬菜水果等，同时还可以吃点钙铁锌等保健品哪
妈妈的饮食会影响奶水的质量的，妈妈要多喝汤，多吃高蛋白质的食物，多吃瘦肉，牛肉之类的，保持心情好，都是有助于下奶。
通常母乳营养不好的原因有以下几个方面：
1、母亲身体较弱、肠胃吸收功能不是太好、有贫血症的，便有可能乳汁营养有欠缺，造成婴儿生长不快。
2、有的母亲本身没什么健康问题，只是对婴儿关心不够，如不能按时足量地哺喂婴儿等。
3、乳母过于粗心，老是让婴儿着风着凉感冒、肠胃道感染拉稀;或者生活没规律，致使婴儿睡眠受扰。
4、母亲为工作所迫，过分疲劳紧张致使乳汁分泌不足。
5、母亲不注意自身营养或没条件改善自身营养，致使婴儿营养不足。