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针灸减肥可以天天扎吗?
2020年07月01日
很多人正在受到肥胖的困扰,大部分人出现的都是局部肥胖,常见的包括腹部的肥胖、腿部的肥胖以及脸部的肥胖等等,现在减肥的方法非常多,饮食的调理以及合理的运动是减肥必不可少的,在此基础上,大家可以采取针灸减肥,针灸减肥的确有科学道理,但也有很多注意事项,比如针灸减肥就不能天天做。
针灸减肥可以天天扎吗?
强壮体质的人活着是病情急重的患者可以每天都做针灸,体弱多病的患者一周扎两到三次即可。建议患者在医生的建议下进行针灸,坚持完成自己的治疗疗程。
钱洁:针灸一般都是遵循的是因时因地因人,假如是强壮体质的人,或者是病情比较急重的,就可以天天扎,病人体弱多病,一周可以扎两到三次,急重的病人,或者是体格比较强壮的就可以每天扎。但是有些治疗疾病还是贵在坚持,要按照医生的建议来完成他的医疗的疗程。即使不是每天扎,也要坚持,这样的话效果就会好。
现在许多的朋友都在进行中医针灸减肥,但是大家对针灸减肥却不是很熟悉,其实针灸减肥是在通过针灸来刺激身体的一些特定穴位,以此来改善身体内分泌,调节胃肠功能,促进新陈代谢最终实现瘦身的方法。相对于其他的方法来讲,针灸减肥的副作用小并且安全可靠。那用针灸来减肥需不需要天天都去做呢?一般情况下,怎么进行减肥效果最好?
针灸减肥没必要天天去做:
如果有条件并且刚刚开始进行针灸,那么前两个疗程最好天天进行针灸。如果工作繁忙,建议第一个月每周坚持三次以上就可以了。针灸科医生介绍,如果是一般的肥胖者,那么针灸减肥从开始到起效到最后的巩固阶段,一般需要达到三个月。如果属于特别的肥胖者,针灸则需要需要半年甚至一年以上。
针灸减肥的效果并不显而易见:
因为人跟人的脂肪含量不一样,所以针灸达到的减肥效果也因人而异。如果超过标准体重越多,脂肪含量特别多,那么针灸减肥的效果可能会明显一些。如果本身超重不严重,因此减肥的效果也不那么显而易见。所以就是天天进行针灸,一开始也可能会收不到减肥效果。
针灸减肥虽然有效果,但不能把针灸神奇化,不要抱有扎上几针就能有立杆见影的效果。除了做好针灸之外,还需要搭配和控制好饮食,多吃低热量食物和水果以及蛋白质含量比较高的食物。另外平时还需要做一些简单的有氧运动辅助减肥。
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