足跟长骨刺会对我们正常的生活带来极大的影响，这种情况在日常生活中也是非常常见，所以了解这种病症、找到科学有效的治疗方法显得尤为重要。这种病症在医学上被称为“跟骨骨刺”，患者需要根据自己的情况及时地就医治疗，同时还需要选择软的鞋子以及多泡脚。
一、问题分析
根据你的描述，为跟骨骨刺，导致引起足跟部疼痛。骨刺为种种原因造成软骨的磨损、破坏，并促成骨头本身的修补、硬化与增生，是一种自然的老化现象意见建议：如果的确很影响活动的话可以考虑手术治疗，切除骨刺。保守的话可以考虑休息，贴服膏药止痛缓解症状。
问题分析：你好，骨刺的生成原因是由于长期慢性炎症刺激或局部骨长期受压造成。意见建议：可以在局部涂以骨友灵或食用陈醋，然后用红外线灯烤。它们都不能去掉骨刺，只能缓解症状，提高生活质量。建议口服盖尔奇d和骨质增生片试试。
二、鉴别诊断
足跟骨刺应与足跟痛相鉴别：
足跟痛，又称脚跟痛，是足跟一侧或两侧疼痛，不红不肿，行走不便。由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。常见跖筋膜炎，往往发生在久立或行走工作者，长期、慢性轻伤引起，表现为跖筋膜纤维断裂及修复过程，在跟骨下方偏内侧的筋膜附着处骨质增生及压痛，侧位X射线片显示跟骨骨刺。但是有骨刺不一定有足跟痛，跖筋膜炎不一定有骨刺。
三、治疗
骨刺即为骨质增生，骨质增生目前临床还没有特效的治疗方法，一般主要以保守治疗为主，通过药物的内服，外用，配合物理理疗，控制病情发展。如果确诊是骨刺，暂时对症口服芬必得、消炎痛、阿莫西林，必要时局部封闭治疗。如果增生严重影响患者的生活，保守治疗无效者需要手术治疗。但是手术的远期效果较差。
四、预防
1、选择软底鞋
选择橡皮底的鞋对足部较好。避免走坚硬的面地，如水泥地，大理石地，或地砖。在脚跟处加护垫，以减轻疼痛。
2、热敷
如果疼痛比较厉害，可用亚麻仁敷袋热敷。
3、泡脚
轮流用热水及冷水泡脚，对减轻症状大有好处，用冰按摩脚底也有帮助。
一、问题分析
根据你的描述，为跟骨骨刺，导致引起足跟部疼痛。骨刺为种种原因造成软骨的磨损、破坏，并促成骨头本身的修补、硬化与增生，是一种自然的老化现象意见建议：如果的确很影响活动的话可以考虑手术治疗，切除骨刺。保守的话可以考虑休息，贴服膏药止痛缓解症状。
问题分析：你好，骨刺的生成原因是由于长期慢性炎症刺激或局部骨长期受压造成。意见建议：可以在局部涂以骨友灵或食用陈醋，然后用红外线灯烤。它们都不能去掉骨刺，只能缓解症状，提高生活质量。建议口服盖尔奇d和骨质增生片试试。
二、鉴别诊断
足跟骨刺应与足跟痛相鉴别：
足跟痛，又称脚跟痛，是足跟一侧或两侧疼痛，不红不肿，行走不便。由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。常见跖筋膜炎，往往发生在久立或行走工作者，长期、慢性轻伤引起，表现为跖筋膜纤维断裂及修复过程，在跟骨下方偏内侧的筋膜附着处骨质增生及压痛，侧位X射线片显示跟骨骨刺。但是有骨刺不一定有足跟痛，跖筋膜炎不一定有骨刺。
三、治疗
骨刺即为骨质增生，骨质增生目前临床还没有特效的治疗方法，一般主要以保守治疗为主，通过药物的内服，外用，配合物理理疗，控制病情发展。如果确诊是骨刺，暂时对症口服芬必得、消炎痛、阿莫西林，必要时局部封闭治疗。如果增生严重影响患者的生活，保守治疗无效者需要手术治疗。但是手术的远期效果较差。
四、预防
1、选择软底鞋
选择橡皮底的鞋对足部较好。避免走坚硬的面地，如水泥地，大理石地，或地砖。在脚跟处加护垫，以减轻疼痛。
2、热敷
如果疼痛比较厉害，可用亚麻仁敷袋热敷。
3、泡脚
轮流用热水及冷水泡脚，对减轻症状大有好处，用冰按摩脚底也有帮助。