对于宝宝来说，其实日常饮食习惯和成年人有很大的区别。但妈妈们准备给孩子补钙的时候，就要考虑到宝宝比较娇弱的肠胃。例如虾这种食物。大家都知道，虾其实是带壳的，所以妈妈们想要让宝宝通过食用虾来补钙的话，那么就要注意烹饪方法了。宝宝怎样吃虾最补钙呢？
宝宝吃虾须知
1、宝宝一岁前最好不吃鲜虾，可以适量吃些虾皮，而且谨防过敏。
2、吃鲜虾应挑选活蹦乱跳的，切勿买到死虾。
3、虾不能和柿子、石榴、山楂、葡萄一同食用。
4、宝宝不能过量食用虾，一次最多5-6只的量，以免消化不良。
宝宝怎样吃虾最补钙
以下都是把虾中钙质保留最多的做法，宝宝这样吃补钙又鲜美，妈妈做起来也简单省事，具体推荐如下：
虾皮鸡蛋羹
材料：虾皮一两，鸡蛋两个，葱花少许。
做法：
1、将虾皮用开水泡洗（一般海产干货或多或少都有一些晒干的海草)
2、将虾皮鸡蛋打入大碗中，放入盐。
3、加入少许水，打匀之后放入葱花。
4、放水蒸大约十分钟就可以上桌了。
豆腐虾皮汤
材料：豆腐1块，虾皮、木耳少许，油、盐、葱姜适量。
做法：
1、豆腐切方块，虾皮用水冲一下，木耳泡发。
2、起锅热油爆香葱姜。
3、放豆腐、虾皮、木耳和2碗水焖煮3分钟。
4、放盐调味即可。
虾粥
材料：沙虾一斤，米100g，盐适量，香葱一根。
做法：
1、沙虾剥皮去头留肉备用，香葱洗净切寸短。
2、砂锅放水烧开，放入洗净的米大火煮开到改中火煮米熟放入虾仁烧开，改小火烧，大火烧得时候一定要开盖烧。
3、煮到米粘稠时，放盐调味，关火放入香葱。
虾尾饺
材料：虾，肉馅，饺子皮，小银鱼，紫菜，青菜。
做法：
1、虾洗净去壳留虾尾，肉馅调好味道。
2、开始包饺子，就一张饺子皮放点肉馅，再加个虾捏好。
3、先煮底汤，清水中加紫菜、小银鱼、青菜煮开，调味装碗。
4、清水中下入饺子，开了以后分别再加三回清水煮开，饺子浮起来就好了，最后将煮好的饺子加到底汤中。
白灼虾
材料：老姜1/2根，葱1根，大虾适量，米酒适量。
做法：
1、在锅中放入清水，放入姜片、葱段与少许米酒。
2、水煮开后，即可以将大虾放入锅中，待虾子颜色红通之后，即可捞出食用。（家长须麻烦一些，把虾肉剥出来给宝宝吃）
宝宝吃虾须知
1、宝宝一岁前最好不吃鲜虾，可以适量吃些虾皮，而且谨防过敏。
2、吃鲜虾应挑选活蹦乱跳的，切勿买到死虾。
3、虾不能和柿子、石榴、山楂、葡萄一同食用。
4、宝宝不能过量食用虾，一次最多5-6只的量，以免消化不良。
宝宝怎样吃虾最补钙
以下都是把虾中钙质保留最多的做法，宝宝这样吃补钙又鲜美，妈妈做起来也简单省事，具体推荐如下：
虾皮鸡蛋羹
材料：虾皮一两，鸡蛋两个，葱花少许。
做法：
1、将虾皮用开水泡洗（一般海产干货或多或少都有一些晒干的海草)
2、将虾皮鸡蛋打入大碗中，放入盐。
3、加入少许水，打匀之后放入葱花。
4、放水蒸大约十分钟就可以上桌了。
豆腐虾皮汤
材料：豆腐1块，虾皮、木耳少许，油、盐、葱姜适量。
做法：
1、豆腐切方块，虾皮用水冲一下，木耳泡发。
2、起锅热油爆香葱姜。
3、放豆腐、虾皮、木耳和2碗水焖煮3分钟。
4、放盐调味即可。
虾粥
材料：沙虾一斤，米100g，盐适量，香葱一根。
做法：
1、沙虾剥皮去头留肉备用，香葱洗净切寸短。
2、砂锅放水烧开，放入洗净的米大火煮开到改中火煮米熟放入虾仁烧开，改小火烧，大火烧得时候一定要开盖烧。
3、煮到米粘稠时，放盐调味，关火放入香葱。
虾尾饺
材料：虾，肉馅，饺子皮，小银鱼，紫菜，青菜。
做法：
1、虾洗净去壳留虾尾，肉馅调好味道。
2、开始包饺子，就一张饺子皮放点肉馅，再加个虾捏好。
3、先煮底汤，清水中加紫菜、小银鱼、青菜煮开，调味装碗。
4、清水中下入饺子，开了以后分别再加三回清水煮开，饺子浮起来就好了，最后将煮好的饺子加到底汤中。
白灼虾
材料：老姜1/2根，葱1根，大虾适量，米酒适量。
做法：
1、在锅中放入清水，放入姜片、葱段与少许米酒。
2、水煮开后，即可以将大虾放入锅中，待虾子颜色红通之后，即可捞出食用。（家长须麻烦一些，把虾肉剥出来给宝宝吃）