很多女性喜欢精油护理，做精油护理确实能够达到一定的美容养颜的作用，对于身体的健康也有一定的好处，但是在做精油护理的时候，也要了解注意事项，在生理期的时候最好不要做精油护理，因为这个时期女性的身体体质是比较敏感的，体质也会出现一定的下降，容易对健康造成不良的影响。
精油对月经有影响吗
对于女性来说，经期是身体最敏感的时期，在经期的女性身体的抵抗能力会下降，如果使用了精油，就会与月经相冲，会有可能影响月经的正常排量，有可能会导致血量增多，严重的情况会有血崩的状况出现，或者延迟经期。所以一般是建议女性经期不要使用精油。
建议女性想使用精油的话，最好在经期结束7天后开始使用，如果结束2~3天就用的话，也可能会导致经期再度来临的。另外，日常有使用精油的习惯的女人们，建议用到下次经期来临的前三天就停止为好。
经期不宜做哪些事？
1、不宜坐浴
月经期宫颈口微开，坐浴和盆浴很容易使污水进入宫腔内从而导致生殖器官发炎。
2、不宜多吃盐
吃盐过多会使体内盐分和水分贮量增多，导致月经来潮前夕会发生头痛、激动和易怒等症状，应来潮前10天开始吃低盐食物。
3、不宜性生活
月经期宫内膜脱落宫腔表面形成创面，生活时容易将细菌带入逆行而上进入宫从而引起宫腔内感染，发生附件炎、盆腔炎。
4、不宜高声唱歌
妇女月经期呼吸道粘膜充血声带也充血，高声唱歌或大声说话，声带肌易疲劳会出现声门不合、声音嘶哑，不过也不用太过紧张，在绝大部分情况下，正常嗓音唱K、说话都应该问题不大，但如果长时间飙高音、挑战高声域歌曲，则可能造成声带受伤。
5、不宜喝酒
月经来临前及期间，女性受荷尔蒙分泌影响，体内分解酶的活动能力低下，酒精代谢能力下降，结果使得酒精不易迅速从血液中排泄出去，而是变成了对身体有害的“酸性物质”。为清除这些酸性物质，肝脏就要不断地制造出酶。其结果就会加重肝脏的负担，使引发肝脏机能障碍的可能性也加大。
6、不宜吃属性偏凉的食物
不宜吃一些属性偏凉的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等。另外，不宜吃酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸的水果或是一些辛热食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅的状况。
精油对月经有影响吗
对于女性来说，经期是身体最敏感的时期，在经期的女性身体的抵抗能力会下降，如果使用了精油，就会与月经相冲，会有可能影响月经的正常排量，有可能会导致血量增多，严重的情况会有血崩的状况出现，或者延迟经期。所以一般是建议女性经期不要使用精油。
建议女性想使用精油的话，最好在经期结束7天后开始使用，如果结束2~3天就用的话，也可能会导致经期再度来临的。另外，日常有使用精油的习惯的女人们，建议用到下次经期来临的前三天就停止为好。
经期不宜做哪些事？
1、不宜坐浴
月经期宫颈口微开，坐浴和盆浴很容易使污水进入宫腔内从而导致生殖器官发炎。
2、不宜多吃盐
吃盐过多会使体内盐分和水分贮量增多，导致月经来潮前夕会发生头痛、激动和易怒等症状，应来潮前10天开始吃低盐食物。
3、不宜性生活
月经期宫内膜脱落宫腔表面形成创面，生活时容易将细菌带入逆行而上进入宫从而引起宫腔内感染，发生附件炎、盆腔炎。
4、不宜高声唱歌
妇女月经期呼吸道粘膜充血声带也充血，高声唱歌或大声说话，声带肌易疲劳会出现声门不合、声音嘶哑，不过也不用太过紧张，在绝大部分情况下，正常嗓音唱K、说话都应该问题不大，但如果长时间飙高音、挑战高声域歌曲，则可能造成声带受伤。
5、不宜喝酒
月经来临前及期间，女性受荷尔蒙分泌影响，体内分解酶的活动能力低下，酒精代谢能力下降，结果使得酒精不易迅速从血液中排泄出去，而是变成了对身体有害的“酸性物质”。为清除这些酸性物质，肝脏就要不断地制造出酶。其结果就会加重肝脏的负担，使引发肝脏机能障碍的可能性也加大。
6、不宜吃属性偏凉的食物
不宜吃一些属性偏凉的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等。另外，不宜吃酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸的水果或是一些辛热食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅的状况。