胃胀不消化会直接影响到我们正常的饮食生活，所以对于这种病症要及时地进行治疗，这种情况尤其是在孕妇之间最为常见，可以通过多喝酸奶、吃苹果、鸡内金、番木瓜等帮助消化和改善胃胀气，同时还需要根据自身的实际情况选择合适的治疗方法，以早日恢复。
一、酸奶：大家平时都比较喜欢喝一些酸奶，因为酸奶里面含有大量的乳酸，对于一些消化不良的朋友们来说，乳酸可以分解蛋白质，这样就可以使我们的消化功能正常起来。在选择酸奶的时候也是非常有讲究的，要选择离出厂日期比较近的酸奶，这样也比较的新鲜。
二、苹果：苹果是一种常见的水果，它既能止泻，而且还可以通便，对一些一些消化不良或者便秘的朋友们来，多吃苹果可以解决这些问题。苹果里面含有比较丰富的纤维素，它可以促进肠胃的蠕动，从而解决消化不良的症状，但是苹果也不可以吃太多，一天吃两个足矣。
三、鸡内金：鸡内金里面含有胃激素和一些消化酶，所以可以增加胃液和胃酸的分泌，这样就不会再出现消化不良的症状。但是鸡内金不可以受热，不然就会被破坏，所以我们只能生食鸡内金。孕妇在消化不良的时候，可以吃一些容易消化的食物，这样就不会出现胃胀的情况。
四、番木瓜：番木瓜里面含有两种酶类，一种叫番木瓜蛋白酶类，一种叫番木瓜蛋白酶，它可以有效的分解脂肪，所以吃番木瓜也是可以促进消化的。番木瓜的做法有许多种，根据自己喜欢的口味来进行食用，但是也不宜吃太多，不然很容易导致腹泻的。
这些都是促进人体消化的食物，消化不良的孕妇都可以了解一下，平时多吃一些这种食物就可以了。孕妇因为在怀孕期间身体免疫力也比较的低，所以平时没事的时候要多运动一下身体，这样也可以提高我们身体的免疫力，对身体的健康是非常有利的。
一、酸奶：大家平时都比较喜欢喝一些酸奶，因为酸奶里面含有大量的乳酸，对于一些消化不良的朋友们来说，乳酸可以分解蛋白质，这样就可以使我们的消化功能正常起来。在选择酸奶的时候也是非常有讲究的，要选择离出厂日期比较近的酸奶，这样也比较的新鲜。
二、苹果：苹果是一种常见的水果，它既能止泻，而且还可以通便，对一些一些消化不良或者便秘的朋友们来，多吃苹果可以解决这些问题。苹果里面含有比较丰富的纤维素，它可以促进肠胃的蠕动，从而解决消化不良的症状，但是苹果也不可以吃太多，一天吃两个足矣。
三、鸡内金：鸡内金里面含有胃激素和一些消化酶，所以可以增加胃液和胃酸的分泌，这样就不会再出现消化不良的症状。但是鸡内金不可以受热，不然就会被破坏，所以我们只能生食鸡内金。孕妇在消化不良的时候，可以吃一些容易消化的食物，这样就不会出现胃胀的情况。
四、番木瓜：番木瓜里面含有两种酶类，一种叫番木瓜蛋白酶类，一种叫番木瓜蛋白酶，它可以有效的分解脂肪，所以吃番木瓜也是可以促进消化的。番木瓜的做法有许多种，根据自己喜欢的口味来进行食用，但是也不宜吃太多，不然很容易导致腹泻的。
这些都是促进人体消化的食物，消化不良的孕妇都可以了解一下，平时多吃一些这种食物就可以了。孕妇因为在怀孕期间身体免疫力也比较的低，所以平时没事的时候要多运动一下身体，这样也可以提高我们身体的免疫力，对身体的健康是非常有利的。