日常生活中，情绪对我们平时的正常工作和生活的影响是很大
的，情绪分为正面情绪和负面情绪，有负面情绪就会有正面情绪，我们平时一定要学会自我调节，特别是现代年轻人的压力是非常大的，如果长期处于一个压力比较大的环境中，是很容易导致压抑的，那一个人压抑久了会怎样呢？
情绪是有能量的，不管是正面的情绪还是负面的情绪，只要情绪存在就会有能量。你开心了不笑出来，和你伤心了不哭出来，一样都会对自己造成不良的影响。而这个影响就是因为情绪本身带有的能量没有得到释放的原因。情绪产生了，能量淤积在自己身上，无处释放，便会对自己产生伤害。
每个人都是有一定的承压能力的，而这个承压能力因人而异，在心理学上这也成为心理弹性。心理弹性越大，承压能力越强，心理弹性越小，承压能力越弱。这就是为什么一般情况下我们都是可以承担一定的压力，不会在压力来了就马上被击倒的原因。同时也是为什么不同的人经历了同样一件事情，会产生不一样的结果的原因。承压能力是会受人当时的状态，曾经的经历，本身的心理素质等影响而在不同的状态下是有一些稳定的波动的，但相对来说不会有很大的差异。
所以，回到问题中，当一个人的情绪压力太久了，也就是说这个情绪带来的能量一直在自己身上，从来没有得到过释放，同时随着时间的推延，能量在累积，而人的承压能力有一定的限度的，当时间已经久到这个情绪的能量超过了承压能力的时候，人便爆发了，崩溃了，被压垮了。不同的人不同的表现，主要的就是内心的防线崩溃了，个人的自控能力失去了，过去的信念，坚持等等都将会被质疑甚至放弃。由轻到重大概会出现情绪失控，言语失控，行为失控，工作受到影响，生活受到影响，自理能力受到影响，信念和价值观的崩溃，理性失去了。而在疾病上的表现可能就是从少言到情绪低落到回避行为到抑郁到精神疾病。
长期心情压抑危害
而愁一愁则代表了存在很多疾病的隐患，愁就代表不开心，当然也就意味着不理解、不原谅和想不开，这些情绪都会使得身体产生很多的毒素，而这些毒素对人体的健康是非常有危害的，毒素会导致人体的抵抗力下降，因此，愁可生万病。近日，研究表明情绪压抑的人很容易患肺癌。
这个结论来自临床，据相关研究对患肺癌的病人进行观察，会发现他们大都是长期的心情压抑、性格抑郁，因此，有一种被称为“癌性格”的说法，孤僻、抑郁、多疑、好生闷气、沉默寡言、狭隘嫉妒、易躁易怒，忍耐力差等不良情绪就是癌性格，而这些都是癌细胞产生和发展最有效的媒介。
当一个人情绪不好的时候，身体的抵抗力和免疫力会迅速下降，而情绪压抑得不到释放，很多的毒素就会集聚在肺部，同时因为抵抗力和免疫力下降，癌细胞就会乘虚而入，人体在正常的情况下，血液中都会存在癌细泡，这些就好比捣乱分子，但是因为我们身体有免疫系统，就像一只警察部队，随时监视着癌细胞的一举一动，一旦有异常就会马上消灭，因此，人是不会轻易患癌症的，但是，当人因为情绪压抑，产生很多毒素，使得这些警察失去了监控的能力，失去的战斗力，那么这个时候癌细胞就会大肆入侵，其结果一发不可收拾，就形成癌症。
不良的情绪是癌症的温床，出了平时要控制自己的情绪以外，还要学会去释放自己的情绪，千万不要总是压抑，女性哭诉、流泪都是可以很好的释放，而男人也千万不要信奉“男儿有泪不轻弹”，这样很容易导致情绪的过度压抑，而患癌症。记得有一首歌“男人，哭吧，不是罪”，这是一种很好的情绪释放的办法，情绪是靠人来调节的，让自己有个好心情并不难，以积极的心态面对一切，以宽容、包容的的心看待一切，就不会情绪压抑，就不会产生不良的情绪。
的，情绪分为正面情绪和负面情绪，有负面情绪就会有正面情绪，我们平时一定要学会自我调节，特别是现代年轻人的压力是非常大的，如果长期处于一个压力比较大的环境中，是很容易导致压抑的，那一个人压抑久了会怎样呢？
情绪是有能量的，不管是正面的情绪还是负面的情绪，只要情绪存在就会有能量。你开心了不笑出来，和你伤心了不哭出来，一样都会对自己造成不良的影响。而这个影响就是因为情绪本身带有的能量没有得到释放的原因。情绪产生了，能量淤积在自己身上，无处释放，便会对自己产生伤害。
每个人都是有一定的承压能力的，而这个承压能力因人而异，在心理学上这也成为心理弹性。心理弹性越大，承压能力越强，心理弹性越小，承压能力越弱。这就是为什么一般情况下我们都是可以承担一定的压力，不会在压力来了就马上被击倒的原因。同时也是为什么不同的人经历了同样一件事情，会产生不一样的结果的原因。承压能力是会受人当时的状态，曾经的经历，本身的心理素质等影响而在不同的状态下是有一些稳定的波动的，但相对来说不会有很大的差异。
所以，回到问题中，当一个人的情绪压力太久了，也就是说这个情绪带来的能量一直在自己身上，从来没有得到过释放，同时随着时间的推延，能量在累积，而人的承压能力有一定的限度的，当时间已经久到这个情绪的能量超过了承压能力的时候，人便爆发了，崩溃了，被压垮了。不同的人不同的表现，主要的就是内心的防线崩溃了，个人的自控能力失去了，过去的信念，坚持等等都将会被质疑甚至放弃。由轻到重大概会出现情绪失控，言语失控，行为失控，工作受到影响，生活受到影响，自理能力受到影响，信念和价值观的崩溃，理性失去了。而在疾病上的表现可能就是从少言到情绪低落到回避行为到抑郁到精神疾病。
长期心情压抑危害
而愁一愁则代表了存在很多疾病的隐患，愁就代表不开心，当然也就意味着不理解、不原谅和想不开，这些情绪都会使得身体产生很多的毒素，而这些毒素对人体的健康是非常有危害的，毒素会导致人体的抵抗力下降，因此，愁可生万病。近日，研究表明情绪压抑的人很容易患肺癌。
这个结论来自临床，据相关研究对患肺癌的病人进行观察，会发现他们大都是长期的心情压抑、性格抑郁，因此，有一种被称为“癌性格”的说法，孤僻、抑郁、多疑、好生闷气、沉默寡言、狭隘嫉妒、易躁易怒，忍耐力差等不良情绪就是癌性格，而这些都是癌细胞产生和发展最有效的媒介。
当一个人情绪不好的时候，身体的抵抗力和免疫力会迅速下降，而情绪压抑得不到释放，很多的毒素就会集聚在肺部，同时因为抵抗力和免疫力下降，癌细胞就会乘虚而入，人体在正常的情况下，血液中都会存在癌细泡，这些就好比捣乱分子，但是因为我们身体有免疫系统，就像一只警察部队，随时监视着癌细胞的一举一动，一旦有异常就会马上消灭，因此，人是不会轻易患癌症的，但是，当人因为情绪压抑，产生很多毒素，使得这些警察失去了监控的能力，失去的战斗力，那么这个时候癌细胞就会大肆入侵，其结果一发不可收拾，就形成癌症。
不良的情绪是癌症的温床，出了平时要控制自己的情绪以外，还要学会去释放自己的情绪，千万不要总是压抑，女性哭诉、流泪都是可以很好的释放，而男人也千万不要信奉“男儿有泪不轻弹”，这样很容易导致情绪的过度压抑，而患癌症。记得有一首歌“男人，哭吧，不是罪”，这是一种很好的情绪释放的办法，情绪是靠人来调节的，让自己有个好心情并不难，以积极的心态面对一切，以宽容、包容的的心看待一切，就不会情绪压抑，就不会产生不良的情绪。