每个男人都非常害怕早泄问题，一旦男人出现早泄的话，性生活时间就会明显减短，性生活质量就会大大下降，严重的还会影响夫妻双方的感情，这会让男人在爱人面前抬不起头来，所以早泄对男人的危害是非常大的，解决这个问题要从多方面做起，比如要养成良好的生活和饮食习惯。
早泄多久可以恢复？
早泄是可以自恢复的，首先分析一下，是什么原因造成的早泄，早泄主要是以下三个原因造成的，其一，包皮过长，其二，手淫造成的射精阀值降低，其三，肾虚造成的，如果是包皮过长和手淫造成的早泄，这里可以用物理锻炼法来根治这个问题，这个还是比较安全有科学依据的，详情锻炼可以直接白.度一下，国粹雄起妙方教程，如果是肾虚造成的，就得平时注意饮食了，比如说多吃一些补肾食物，例如，山药，秋葵，狗肉，羊肉，泥鳅，海虾，核桃，韭菜等，少吃一些辛辣的产品，比如说可乐，雪碧，烟酒，除此之外，还得经常运动，最好能出汗的那种运动，平时少熬夜，只要坚持几个月，慢慢的就会改善好，
这个问题是早泄，建议去当地医院中医科把脉确诊一下，好对症治疗，也可以口服六味地黄丸调理一下，平常多吃豆制品，韭菜，牛羊肉等具有补肾的食物，多运动增强体质。
有些情况并不是早泄，但是由于对于早泄知识的薄弱，让误以为是早泄，判断早泄与否必须请教医生。对于有早泄现象的人，首先应请医生判断是否属于真正早泄。
指导意见：
有些人误认自己有早泄，但双方其实在性欲高潮的时间上不协调，女方尚未达到性欲高潮而男方过早地射精，这种情况相当普遍，并不是真正的早泄。纠正这种情况的方法是：性交初期，男方尽量保持平静，动作从容缓慢，充分利用女方性感觉散漫的特点，辅以抚爱动作，使女方将性感逐渐集中到性器官上，并促进其高潮早些到来。当男方感到有强烈的射精欲望而难以克制时，可以休息片刻，即可抑制射精的发生。停息片刻后再继续，可以避免习惯性过早射精现象。
早泄多久可以恢复？
早泄是可以自恢复的，首先分析一下，是什么原因造成的早泄，早泄主要是以下三个原因造成的，其一，包皮过长，其二，手淫造成的射精阀值降低，其三，肾虚造成的，如果是包皮过长和手淫造成的早泄，这里可以用物理锻炼法来根治这个问题，这个还是比较安全有科学依据的，详情锻炼可以直接白.度一下，国粹雄起妙方教程，如果是肾虚造成的，就得平时注意饮食了，比如说多吃一些补肾食物，例如，山药，秋葵，狗肉，羊肉，泥鳅，海虾，核桃，韭菜等，少吃一些辛辣的产品，比如说可乐，雪碧，烟酒，除此之外，还得经常运动，最好能出汗的那种运动，平时少熬夜，只要坚持几个月，慢慢的就会改善好，
这个问题是早泄，建议去当地医院中医科把脉确诊一下，好对症治疗，也可以口服六味地黄丸调理一下，平常多吃豆制品，韭菜，牛羊肉等具有补肾的食物，多运动增强体质。
有些情况并不是早泄，但是由于对于早泄知识的薄弱，让误以为是早泄，判断早泄与否必须请教医生。对于有早泄现象的人，首先应请医生判断是否属于真正早泄。
指导意见：
有些人误认自己有早泄，但双方其实在性欲高潮的时间上不协调，女方尚未达到性欲高潮而男方过早地射精，这种情况相当普遍，并不是真正的早泄。纠正这种情况的方法是：性交初期，男方尽量保持平静，动作从容缓慢，充分利用女方性感觉散漫的特点，辅以抚爱动作，使女方将性感逐渐集中到性器官上，并促进其高潮早些到来。当男方感到有强烈的射精欲望而难以克制时，可以休息片刻，即可抑制射精的发生。停息片刻后再继续，可以避免习惯性过早射精现象。