对于孕妇来说，其实生活当中是需要补充很多的营养素的。其中铁就是其中之一。但是很多的人发现，在补铁之后，孕妈妈们出现了大便黑色的情况。很多的孕妈妈们遇到这种情况都非常的担心，恐怕自己的身体出现了什么问题。那么，孕妇吃了补铁大便黑色是正常的情况吗？
孕妇补铁会拉黑色大便吗孕妇补铁会拉黑色大便。孕妇服用补铁剂补铁，大便的颜色是会变黑的。这是因为补铁药物没有被身体充分吸收残留所致。一般停药后，大便的颜色就会逐渐恢复正常。
1、肠胃不适准妈妈服用铁剂补铁可能会导致肠胃不舒服，出现恶心、呕吐、腹泻等不适症状。建议准妈妈服用铁剂时，先减半剂量服用，让胃慢慢适应，再渐渐增加到医生的建议量。或者也可以把一天的剂量分多次服用。服用铁剂的时间应在饭后。
2、牙齿变黑服用补铁剂后，准妈妈可能会出现牙齿变黑的情况。建议在服药后用清水漱口，减少药物在牙齿附着和口腔内滞留的时间。
3、便秘孕妇补铁量特别大时，可能会导致胃肠不舒服，通常还容易引起便秘。准妈妈可以通过喝蜂蜜水、多吃些富含纤维素的食物(如白薯)缓解这一症状。
孕妇服用补铁剂注意事项1、不喝豆浆孕妇在补充铁剂时，要少喝豆浆。因为豆中的蛋白质会阻碍人体对铁元素的吸收，降低了铁元素的吸收率。若一定要喝豆浆，可在服用铁剂后间隔几小时再喝。2、饭后服用孕妇服用补铁剂时，一定要在饭后服用。因为补血的铁剂对于胃黏膜会有一定的刺激作用，所以最好饭后服用，饭后半小时为宜。3、同时补充维生素C孕妇补充铁剂时，最好同时补充维生素C，这可以促进铁的吸收。
4、不能乱用补铁剂孕妇服用的补铁剂一定要在医生的指导下服用，以免吃到一些“孕妇与哺乳期妇女用药安全性尚不明确”的药物，威胁到胎儿的安危。
5、孕妇补铁要适度孕妇在补充铁剂时，要定期去医院检查血常规和血清铁，以免补铁过量，反而出现身体不适。
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1、肠胃不适准妈妈服用铁剂补铁可能会导致肠胃不舒服，出现恶心、呕吐、腹泻等不适症状。建议准妈妈服用铁剂时，先减半剂量服用，让胃慢慢适应，再渐渐增加到医生的建议量。或者也可以把一天的剂量分多次服用。服用铁剂的时间应在饭后。
2、牙齿变黑服用补铁剂后，准妈妈可能会出现牙齿变黑的情况。建议在服药后用清水漱口，减少药物在牙齿附着和口腔内滞留的时间。
3、便秘孕妇补铁量特别大时，可能会导致胃肠不舒服，通常还容易引起便秘。准妈妈可以通过喝蜂蜜水、多吃些富含纤维素的食物(如白薯)缓解这一症状。
孕妇服用补铁剂注意事项1、不喝豆浆孕妇在补充铁剂时，要少喝豆浆。因为豆中的蛋白质会阻碍人体对铁元素的吸收，降低了铁元素的吸收率。若一定要喝豆浆，可在服用铁剂后间隔几小时再喝。2、饭后服用孕妇服用补铁剂时，一定要在饭后服用。因为补血的铁剂对于胃黏膜会有一定的刺激作用，所以最好饭后服用，饭后半小时为宜。3、同时补充维生素C孕妇补充铁剂时，最好同时补充维生素C，这可以促进铁的吸收。
4、不能乱用补铁剂孕妇服用的补铁剂一定要在医生的指导下服用，以免吃到一些“孕妇与哺乳期妇女用药安全性尚不明确”的药物，威胁到胎儿的安危。
5、孕妇补铁要适度孕妇在补充铁剂时，要定期去医院检查血常规和血清铁，以免补铁过量，反而出现身体不适。