大家都知道，肠道其实是我们身体最大的器官。而且很多的时候，肠道也管理着身体的免疫系统。但是，不良的生活习惯，让我们的肠道出现了很多的问题。多年的肠道问题就困扰了很多的人。其实，多年的肠道问题，主要体现在便秘症状上。那么，我们该如何改善肠道问题呢?
现在的年轻人由于运动比较少，肠胃蠕动比较慢，所以导致一些毒素没有及时的排出去，常年累月的集聚在肠道内，也增加了致癌物与肠道接触的机会，增加大肠癌风险。有这“4个信号”，别迟疑，肠道出现问题了，太多年轻人易忽视!
表现一、便血
有时候上火会出现便血的情况，另外出现了痔疮，也会导致便血，但是如果经常便血，那么就要注意了，可能是肠道出现了问题，尤其是出现黏液血便、黏液脓血便或纯血便，可能存在肠癌的风险，最好及时到医院进行检查。
表现二、排便出现异常
比如说你平时每天早晨起来都会排便，但是连续很久已经不出现这种情况了，另外还会出现腹泻或者便秘交替的情况，那么久要注意了，
可能市场到出现问题了，还有一种，就是排便的时候，总有一种排不尽的感觉，经常这样就要到医院检查了。
表现三、腹胀不适、消化不良
有时候暴饮暴食会出现腹胀不适，消化不良的情况，但是若长期这样，就要小心了，可能是出现了肠梗阻，另外如果这种情况出现的同时，还伴有腹痛，持续腹痛，就要警惕肠梗阻的问题了。
表现四、腹部出现肿块
如果你经常出现排便不畅的症状，然后用手轻轻按压腹部，发现腹部有包块，这时候需要警惕了，这是肿瘤肠网膜及周围组织粘结引起的肿块，性质不规则，有一定的活动度，所以如果经常便血、排便异常，要摸一摸自己的腹部，看是否出现包块。
如果你的肠道经常出现以上4个症状，那么需要警惕，可能出现问题了，要及时到医院进行检查治疗。如果没有这样症状，那么恭喜你，肠道还算健康，但是平时我们也要多注意保护肠道，少坐多运动，多吃一些富含纤维素的食物，比如蒲公英茶就很不错，能促进肠胃蠕动，帮助排毒肠道垃圾和毒素。
蒲公英具有丰富的维生素A和C及矿物质、膳食纤维，可以帮助肠道蠕动，对消化不良、便秘都有改善的作用，又称为“尿床草”，有很好的利尿作用，可以帮助人体排出更多的毒素垃圾。
现在的年轻人由于运动比较少，肠胃蠕动比较慢，所以导致一些毒素没有及时的排出去，常年累月的集聚在肠道内，也增加了致癌物与肠道接触的机会，增加大肠癌风险。有这“4个信号”，别迟疑，肠道出现问题了，太多年轻人易忽视!
表现一、便血
有时候上火会出现便血的情况，另外出现了痔疮，也会导致便血，但是如果经常便血，那么就要注意了，可能是肠道出现了问题，尤其是出现黏液血便、黏液脓血便或纯血便，可能存在肠癌的风险，最好及时到医院进行检查。
表现二、排便出现异常
比如说你平时每天早晨起来都会排便，但是连续很久已经不出现这种情况了，另外还会出现腹泻或者便秘交替的情况，那么久要注意了，
可能市场到出现问题了，还有一种，就是排便的时候，总有一种排不尽的感觉，经常这样就要到医院检查了。
表现三、腹胀不适、消化不良
有时候暴饮暴食会出现腹胀不适，消化不良的情况，但是若长期这样，就要小心了，可能是出现了肠梗阻，另外如果这种情况出现的同时，还伴有腹痛，持续腹痛，就要警惕肠梗阻的问题了。
表现四、腹部出现肿块
如果你经常出现排便不畅的症状，然后用手轻轻按压腹部，发现腹部有包块，这时候需要警惕了，这是肿瘤肠网膜及周围组织粘结引起的肿块，性质不规则，有一定的活动度，所以如果经常便血、排便异常，要摸一摸自己的腹部，看是否出现包块。
如果你的肠道经常出现以上4个症状，那么需要警惕，可能出现问题了，要及时到医院进行检查治疗。如果没有这样症状，那么恭喜你，肠道还算健康，但是平时我们也要多注意保护肠道，少坐多运动，多吃一些富含纤维素的食物，比如蒲公英茶就很不错，能促进肠胃蠕动，帮助排毒肠道垃圾和毒素。
蒲公英具有丰富的维生素A和C及矿物质、膳食纤维，可以帮助肠道蠕动，对消化不良、便秘都有改善的作用，又称为“尿床草”，有很好的利尿作用，可以帮助人体排出更多的毒素垃圾。