例假是每女性每个月都会来的，这是正常现象。我们知道正常的例假血是呈暗红色的或鲜红色、不凝块的。而例假也可以反映一个女性的健康情况，有的女性发现自己的例假是粉红色的，这可能反映着你身体的某些情况，需要及时注意起来，那么例假粉红色是什么原因呢?
一、正常的例假情况
一般来说，经血是血液和一些脱落的子宫内膜、子宫颈粘液及阴道分泌物的混杂液体，其颜色发暗，略带粘性，不容易凝成血块，细看还会有小而薄的碎片。
二、例假粉红色的原因
1、气血不足
长时间节食减肥，营养不良，或是产后大出血，或是曾经做较大的手术，又或是经历过大型的外伤性出血等，都可能会造成身体气血不足。
气血不足导致脏腑功能的减退，进而出现畏寒肢冷、疲倦无力、心悸气短、面色无华萎黄、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸等症状，在月经方面，女性会有月经量少，且颜色淡，延期或闭经等表现。
三、调理方法
1.按摩调理
经常做头、面以及脚部的按摩，有利于疏通经络、活动血脉;平时可以按摩关元、气海、足三里、三阴交等重要穴位，对调理气血有重要的作用，每个穴位每天按摩3-5分钟，按至局部发热，发胀为宜。
2.生活调理
平时可以练习瑜伽，慢跑等等舒缓运动，有利于促进血液循环，增强体质;保证良好的作息习惯，熬夜伤血，另外，久视伤血，要特别注意眼睛的休息和保养，防止过度用眼而耗伤身体的气血。
3.饮食调理
气血虚的女性，平时要注意加强营养，多吃些补益的食物，如乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红豆、红枣等等。
少吃荞麦、柚子、柑、荸荠、生萝卜、薄荷、菊花、槟榔等等食物，少吃生冷之品，可以每周喝1-2次温补汤，同时，要注意营养均衡，不能挑食，节食。
一、正常的例假情况
一般来说，经血是血液和一些脱落的子宫内膜、子宫颈粘液及阴道分泌物的混杂液体，其颜色发暗，略带粘性，不容易凝成血块，细看还会有小而薄的碎片。
二、例假粉红色的原因
1、气血不足
长时间节食减肥，营养不良，或是产后大出血，或是曾经做较大的手术，又或是经历过大型的外伤性出血等，都可能会造成身体气血不足。
气血不足导致脏腑功能的减退，进而出现畏寒肢冷、疲倦无力、心悸气短、面色无华萎黄、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸等症状，在月经方面，女性会有月经量少，且颜色淡，延期或闭经等表现。
三、调理方法
1.按摩调理
经常做头、面以及脚部的按摩，有利于疏通经络、活动血脉;平时可以按摩关元、气海、足三里、三阴交等重要穴位，对调理气血有重要的作用，每个穴位每天按摩3-5分钟，按至局部发热，发胀为宜。
2.生活调理
平时可以练习瑜伽，慢跑等等舒缓运动，有利于促进血液循环，增强体质;保证良好的作息习惯，熬夜伤血，另外，久视伤血，要特别注意眼睛的休息和保养，防止过度用眼而耗伤身体的气血。
3.饮食调理
气血虚的女性，平时要注意加强营养，多吃些补益的食物，如乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红豆、红枣等等。
少吃荞麦、柚子、柑、荸荠、生萝卜、薄荷、菊花、槟榔等等食物，少吃生冷之品，可以每周喝1-2次温补汤，同时，要注意营养均衡，不能挑食，节食。