胸闷是一种会导致人们呼吸不畅的疾病，而且胸闷症状发作的时候人们会感觉到心脏非常不舒服。现在人们如果感到胸闷的话一般都是通过喝西药来进行缓解，但是西药的副作用一般都是比较大的。除了西药之外，大家还可以通过穴位按摩的方式来调节。那么，胸闷的话如何穴位按摩呢？
一、按摩什么穴位缓解胸闷
1、内关穴
心包经的体表经水由此注入体内，主治：心痛，心悸，胸痛，胃痛，呕吐，失眠，中风，偏瘫，哮喘，偏头痛。
2、檀中穴
主治：咳嗽，气喘，胸痹心痛，心悸，心烦。
3、天池穴
心包外输的高温水气在此冷凝为地部经水并循经下传，主治：胸闷，心烦，咳嗽，痰多，气喘，胸痛，腋下肿痛。
4、极泉穴
手少阴心经的穴位，主治：心痛、胸闷、四肢不收、肩周炎。
5、心俞穴
心室中的高温湿热之气由此外输膀胱经，主治：心痛，惊悸，咳嗽，吐血，失眠，健忘。
6、神门穴
心经体内经脉的气血由此交于心经体表经脉，主治：心病，心烦，惊悸，怔仲，健忘，失眠。
7、天泉穴
心包经的下行经水在此大量气化，主治：心绞痛，心动过速，心内膜炎。
二、按摩劳宫穴的好处
如果你感到胸闷气短，左手的拇指就去按劳宫穴，另外四个指头按手背，用力按揉穴位一分钟，虽然会感到明显的痛，但是可以缓解心慌的感觉。先按摩左手一分钟，再换右手，也就几分钟的时间就能缓解胸闷气短的症状。还可以省点吃药。如果实在没力气按摩的话，可以在有棱角的地方去按也是可以起到缓解的效果的。按摩劳宫穴对老人和年轻人的胸闷气短都有用，有些年轻人在面试前会紧张，只要按摩一下劳宫穴就好了。
一、按摩什么穴位缓解胸闷
1、内关穴
心包经的体表经水由此注入体内，主治：心痛，心悸，胸痛，胃痛，呕吐，失眠，中风，偏瘫，哮喘，偏头痛。
2、檀中穴
主治：咳嗽，气喘，胸痹心痛，心悸，心烦。
3、天池穴
心包外输的高温水气在此冷凝为地部经水并循经下传，主治：胸闷，心烦，咳嗽，痰多，气喘，胸痛，腋下肿痛。
4、极泉穴
手少阴心经的穴位，主治：心痛、胸闷、四肢不收、肩周炎。
5、心俞穴
心室中的高温湿热之气由此外输膀胱经，主治：心痛，惊悸，咳嗽，吐血，失眠，健忘。
6、神门穴
心经体内经脉的气血由此交于心经体表经脉，主治：心病，心烦，惊悸，怔仲，健忘，失眠。
7、天泉穴
心包经的下行经水在此大量气化，主治：心绞痛，心动过速，心内膜炎。
二、按摩劳宫穴的好处
如果你感到胸闷气短，左手的拇指就去按劳宫穴，另外四个指头按手背，用力按揉穴位一分钟，虽然会感到明显的痛，但是可以缓解心慌的感觉。先按摩左手一分钟，再换右手，也就几分钟的时间就能缓解胸闷气短的症状。还可以省点吃药。如果实在没力气按摩的话，可以在有棱角的地方去按也是可以起到缓解的效果的。按摩劳宫穴对老人和年轻人的胸闷气短都有用，有些年轻人在面试前会紧张，只要按摩一下劳宫穴就好了。