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来月经吃梨和香蕉会怎样
2020年07月01日
月经对于女性来说是十分重要的。都说女人是水做的,其实女人也是血养的。如果月经停了的话,女人就会苍老的十分快。所以很多女性朋友都希望自己的月经时间可以长一些。所以女性在来月经期间也有很多的注意事项。那么来月经时可以吃梨和香蕉吗?接下来我们就来了解一下吧。
在月经期间内避免吃梨子的,因为是属于寒性的食物的,
意见建议:对来月经应该会有一定的影响的,其次的要注意月经期内要多保养的,避免吃任何的生冷硬和不容易消化的食物的,多吃钙质和蛋白质的、热的食物比较好的,其次的要注意卧床休息保暖的,否则容易导致痛经的发生的。
月经期间可以适当吃水果的,不用担心。饮食方面是其中一个较小的因素,最重要的是月经期间注意保暖和不要有性生活,尽量少碰冷水等,这样才能保证我们生殖系统的健康。一般情况下,女性来一次月经,共约排出经血30--50毫升,每次3-7天,21-35天一次,只要你的月经符合这个情况都是正常的,不用太担心。可能偶尔存在月经提前或者延后的情况。月经期首先最不能吃的就是生冷的东西,比如雪糕、冷饮之类的,月经期要注意保暖啊。其次不要吃辛辣的食物,比如少吃火锅。其他的正常饮食就可以了。
可以的,月经期间应该要尽量避免食用生冷辛辣刺激性的食物,水果也应该选择性温平和的,比如苹果、葡萄等。
意见建议:另外月经期间还要注意适当的休息,不要进行剧烈运动,注意个人卫生,保持外阴适当的清洁,保持心情舒畅,注意保暖避免着凉。经期可以吃香蕉的,但是一些属性偏凉的食物不能多吃。建议例如冰品,冬瓜,茄子,丝瓜,黄瓜,冬瓜,蟹,田螺,海带,竹笋,橘子,梨子,柚子,西瓜等等
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[回答] 在月经期是不建议吃梨的。因为梨属于寒性水果,会加重痛经及腹部不适症状。在月经期除外,平时可以吃一些梨,可以补充水分。在经期可以吃一些温性水果,来补充维生素和微量元素,特别是经期的女性身体虚弱,需要补充一些营养,可以吃一些新鲜的温性水果和蔬菜。同时也可以喝一些汤类,如鸡汤、鱼汤、排骨汤等等,对于月经期的女性来说,都有一定的好处。
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[回答] 香蕉苹果是很多人最喜欢,那样的新鲜水果对身体消化吸收、代谢有非常好协助,常吃苹果对身体健康没有一切伤
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[回答] 女性每个月都会来月经,经期对于女性来说有很多需要注意的地方,生冷刺刺激性的东西都不能吃,它们会对身体
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[回答] 女士来月经期人体是较为娇贵的,心态出现异常、不正确的饮食搭配方法都可能会对经期导致影响,因此女性朋友
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[回答] 月经期间女性可是少量食用梨,梨含有丰富的水分和糖分,可以清热润燥,生津止渴,止咳清肺,有效治疗经期消化不良,便秘得情况。梨中含有丰富的钙、硼矿物质和维生素,预防女性骨质疏松,提高经期女性恢复能力和免疫力,缓解经期情绪不稳,预防失眠等。丰富的蛋白质和膳食纤维,不但可以补充经期女性营养,还能降低体内胆固醇避免肥胖,养护肠胃,美容护肤。但是梨属于寒性食物,过多食用会造成胃寒宫寒,身体受凉,会导致痛经和月经紊乱,腹泻腹痛等症。月经正常者可以少量食用,经期已经出现身体不适情况,还是应该避免吃梨,以防不适症加重,影响经期女性身体健康。
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焦雅静 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 女性朋友在来大姨妈的情况下,大家要想吃苹果是需要考虑到清晰的,由于香蕉苹果这类新鲜水果是归属于偏性凉
已经到底了