平时我们走路的时间长，或者经常上下楼梯，拿一些比较重的东西，时间长会导致腰肌劳损，引起腰椎酸痛，感觉到很疲劳的现象，这个时候可以进行按摩，但是要看是什么病症，因为有的病症按摩适得其反，有的病症按摩后可以得到舒缓。
鉴别诊断
1.腰膝酸软
是中医所说肝肾亏损的一种症状。症现于四肢五官，病存于五脏六腑。
2.腰骶部酸痛
慢性盆腔炎症形成的瘢痕粘连以及盆腔充血，可引起下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛。常在劳累、性交后及月经前后加剧。
治疗原则
临证首先宜分辨表里虚实寒热。大抵感受外邪所致者，其证多属表、属实，发病骤急，治宜祛邪通络，根据寒湿、湿热不同，分别施治。由肾精亏损所致者，其证多属里、属虚，常见慢性反复发作，治宜补肾益气为主。
1.肾虚精亏
治宜温养补肾。主要方剂:青娥丸(《局方》)合金刚丸(《杂病源流犀烛》)加减。
2.肾阴虚亏
治宜滋补肾阴。主要方剂:左归丸(《景岳金书》)加减。
3.肾阳虚弱
治宜温补肾阳。主要方剂:右归丸(《景岳全书》)加减。
鉴别诊断
1.腰膝酸软
是中医所说肝肾亏损的一种症状。症现于四肢五官，病存于五脏六腑。
2.腰骶部酸痛
慢性盆腔炎症形成的瘢痕粘连以及盆腔充血，可引起下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛。常在劳累、性交后及月经前后加剧。
治疗原则
临证首先宜分辨表里虚实寒热。大抵感受外邪所致者，其证多属表、属实，发病骤急，治宜祛邪通络，根据寒湿、湿热不同，分别施治。由肾精亏损所致者，其证多属里、属虚，常见慢性反复发作，治宜补肾益气为主。
1.肾虚精亏
治宜温养补肾。主要方剂:青娥丸(《局方》)合金刚丸(《杂病源流犀烛》)加减。
2.肾阴虚亏
治宜滋补肾阴。主要方剂:左归丸(《景岳金书》)加减。
3.肾阳虚弱
治宜温补肾阳。主要方剂:右归丸(《景岳全书》)加减。