孕妇即怀孕的妇女，怀孕期间常常会有各种妊娠反应和孕期变化，有的是经常呕吐，时常腰痛头痛，有的则是由于激素波动导致面部发生变化，比如面部水肿，脸色暗沉，满脸痘痘等等。有的孕妇就发现自己下巴的颜色明显变深了，那么这种情况正常吗？应该如何应对呢？
女性怀孕3-5个月后脸部会出现妊娠性黄褐斑，直到分娩后才逐渐消退;如果色体细胞并不是只受到激素的影响而活化，紫外线等外界的刺激也会使黑色体细胞的数量大大增加。因此，随着怀孕时间的增加，以色斑、雀斑等为主的妊娠性肝斑会在眼部下面出现。
你出现这种情况是因为受到孕激素的影响，导致荷尔蒙分泌失调，皮肤细胞的新陈代谢能力下降，皮肤的抵抗力变得很弱，从而出现如干燥、缺水、多油、多痘痘等皮肤问题，而且还会造成黑色素沉淀，出现暗斑、细纹。你可以去使用下孕妇专用护肤品，推荐哈优这个牌子的孕妇纳豆护肤品，以纳豆和其他多种草本植物精华为原料，温和无刺激，不含有害物质，安全可靠，能够有效的解决你出现的这些皮肤问题。
这情况考虑还是饮食营养等导致肤色变化的可能，考虑对孩子发育影响不大，同时产后的情况可以自行改善意见建议：所以建议你的情况不要单担心，加强营养，低盐低脂饮食，配合多食新鲜的水果蔬菜即可，同时建议一个做好产检较好，注意少食生冷刺激性食物，禁止辛辣的情况，避免劳累等情况。
怀孕初期注意事项
1.早孕时期不用太过注意饮食，即使是去医院咨询，医生也不会给你唠多，啥都没有忌口的。
2.每天补充叶酸一片(300mg)经多方证实，医院给开的斯利安的就很好，不用买很贵的。如果怀孕前没补叶酸，那怀孕后头三月每天两片叶酸。有些孕妇吃叶酸后胃里不舒服，建议饭后半小时吃，能稍微好点。(我就属于吃叶酸不舒服的)
3.个人总结：禁忌：山楂，桂圆，螃蟹，海参，鲍鱼，木瓜，芒果，反季节食物。
宜：柚子，苹果，香蕉，脐橙，葡萄(头三个月本人吃的脐橙和柚子比较多)。少吃芹菜，婆婆说的。
4.即使胃口再不好，每天一杯牛奶，一个煮白蛋，三种蔬菜，三种水果，这些也足够供给初期营养(医生说的)。过了16周胃口就好了，不用太担心，我现在就特别能吃。
5.从怀孕18周开始，每天喝五谷豆浆。每晚泡豆(黄豆、花生、小米、红豆、燕麦、玉米渣、黑芝麻、核桃)，闹铃一响倒进去热水开打，洗刷好了以后豆浆也好了，装在保温杯里到公司喝，挺好的。
女性怀孕3-5个月后脸部会出现妊娠性黄褐斑，直到分娩后才逐渐消退;如果色体细胞并不是只受到激素的影响而活化，紫外线等外界的刺激也会使黑色体细胞的数量大大增加。因此，随着怀孕时间的增加，以色斑、雀斑等为主的妊娠性肝斑会在眼部下面出现。
你出现这种情况是因为受到孕激素的影响，导致荷尔蒙分泌失调，皮肤细胞的新陈代谢能力下降，皮肤的抵抗力变得很弱，从而出现如干燥、缺水、多油、多痘痘等皮肤问题，而且还会造成黑色素沉淀，出现暗斑、细纹。你可以去使用下孕妇专用护肤品，推荐哈优这个牌子的孕妇纳豆护肤品，以纳豆和其他多种草本植物精华为原料，温和无刺激，不含有害物质，安全可靠，能够有效的解决你出现的这些皮肤问题。
这情况考虑还是饮食营养等导致肤色变化的可能，考虑对孩子发育影响不大，同时产后的情况可以自行改善意见建议：所以建议你的情况不要单担心，加强营养，低盐低脂饮食，配合多食新鲜的水果蔬菜即可，同时建议一个做好产检较好，注意少食生冷刺激性食物，禁止辛辣的情况，避免劳累等情况。
怀孕初期注意事项
1.早孕时期不用太过注意饮食，即使是去医院咨询，医生也不会给你唠多，啥都没有忌口的。
2.每天补充叶酸一片(300mg)经多方证实，医院给开的斯利安的就很好，不用买很贵的。如果怀孕前没补叶酸，那怀孕后头三月每天两片叶酸。有些孕妇吃叶酸后胃里不舒服，建议饭后半小时吃，能稍微好点。(我就属于吃叶酸不舒服的)
3.个人总结：禁忌：山楂，桂圆，螃蟹，海参，鲍鱼，木瓜，芒果，反季节食物。
宜：柚子，苹果，香蕉，脐橙，葡萄(头三个月本人吃的脐橙和柚子比较多)。少吃芹菜，婆婆说的。
4.即使胃口再不好，每天一杯牛奶，一个煮白蛋，三种蔬菜，三种水果，这些也足够供给初期营养(医生说的)。过了16周胃口就好了，不用太担心，我现在就特别能吃。
5.从怀孕18周开始，每天喝五谷豆浆。每晚泡豆(黄豆、花生、小米、红豆、燕麦、玉米渣、黑芝麻、核桃)，闹铃一响倒进去热水开打，洗刷好了以后豆浆也好了，装在保温杯里到公司喝，挺好的。