人们的骨头如果经过长期的扭曲就有可能会发生变形，正常情况下人们的骨头自然生长之后都是相差不多的，但是随着人们平时走路或者跑步等动作，骨头所受到的压力也会有所区别，长此以往骨头的形状会逐渐发生变化，就会有一部分人出现脚上骨头突出的现象。那么这是怎么回事呢？
很可能是拇外翻或者是腱鞘囊肿，大多与鞋子过紧和长时间走路站立有关。对于你的情况，建议到正规医院的骨关节科检查，查清病因，在医生的指导下进行正规校正治疗。要生活规律，不要长时间走路和久站，鞋子不要太紧，休息时尽量抬高下肢，清淡饮食，多吃蔬菜和水果。
如果是在大脚趾的根部出现上述的情况，这是属于拇囊炎，这跟你长时间的穿高跟鞋挤压有关系。你首先可以穿平底鞋，这样可以避免解压，缓解症状，另外可以用热水浸泡，进行热敷和按摩处理，同时要避免长时间久站，如果确实疼痛明显，可以服用对症止痛的药物，比如双氯芬酸钠缓释胶囊，如果经过上述处理仍然无法改善恢复，可以考虑通过手术治疗。
考虑是腱鞘囊肿可能性大、一般有两种方法：1，自己把包块按破，让里面的组织液吸收后就好了，不过这种方法容易复发。2，手术切除，复发率低。建议患者到医院明确诊断后在处理。
骨质增生或退行性病变中医认为跟肾虚有关，中医里面肾主骨，建议用补肾药物治疗，可以考虑用骨碎补煎服，也可以用补肾壮骨丸治疗，有一定效果，要坚持用药。
很可能是拇外翻或者是腱鞘囊肿，大多与鞋子过紧和长时间走路站立有关。对于你的情况，建议到正规医院的骨关节科检查，查清病因，在医生的指导下进行正规校正治疗。要生活规律，不要长时间走路和久站，鞋子不要太紧，休息时尽量抬高下肢，清淡饮食，多吃蔬菜和水果。
如果是在大脚趾的根部出现上述的情况，这是属于拇囊炎，这跟你长时间的穿高跟鞋挤压有关系。你首先可以穿平底鞋，这样可以避免解压，缓解症状，另外可以用热水浸泡，进行热敷和按摩处理，同时要避免长时间久站，如果确实疼痛明显，可以服用对症止痛的药物，比如双氯芬酸钠缓释胶囊，如果经过上述处理仍然无法改善恢复，可以考虑通过手术治疗。
考虑是腱鞘囊肿可能性大、一般有两种方法：1，自己把包块按破，让里面的组织液吸收后就好了，不过这种方法容易复发。2，手术切除，复发率低。建议患者到医院明确诊断后在处理。
骨质增生或退行性病变中医认为跟肾虚有关，中医里面肾主骨，建议用补肾药物治疗，可以考虑用骨碎补煎服，也可以用补肾壮骨丸治疗，有一定效果，要坚持用药。