基本上每一个女生都希望自己拥有一双又长又直的腿,特别是到了夏天的时候特别是到了夏天的时候,女性朋友们都喜欢把自己的腿给了出来,这时候拥有一双好看的腿是一个特别有回头率的事情。但是不是每个人生下来的腿就好看的,而且世界上的腿型也有很多。那么一般腿型有哪几种类别呢?
一、女生腿型分哪几种
第一,高挑型,腿较为修长,模特身材。
第二,标准型,腿型匀称,富有肉感,适合制服装扮。
第三,娇小类,就是所谓的纤纤玉足,三寸金莲。
第四,遮掩型,常常以长裙装扮,或者短裙加长靴,甚至牛仔裤。难以看到完整的双腿,往往腿型较为一般。
第五,本质型,足控强烈推荐。或许论颜并非完美,但论腿,已然到达了美的本质。
二、如何纠正O型腿
第一,调整走姿。你可以这样做:走路时,学会重心放腿内侧。良好的走姿是身体直立、收腹直腰、平视前方,双臂在身体两侧自然摆动,脚尖微向外或向正前方伸出,跨步均匀。刚开始调整时可能觉得很别扭,有种不会走路的感觉,时间才长就自然了。
第二,一有空就记得做夹紧动作。你可以这样做:无论是等公车,还是在办公室、看电视时,记得时时伸直双腿用力夹紧双膝,一天3-5次,每次15分钟左右。这样不仅能够矫正腿型,时间长了,还有瘦腿的功效,特别是瘦大腿。
第三,蹲起矫正法锻炼小腿内侧肌肉。你可以这样做:双脚分开与肩同宽,双足和膝关节略微内扣,做下蹲和起立的动作,不需要完全蹲下去。20次每组,每天2-4组,坚持一个月就会看到效果。
一、女生腿型分哪几种
第一,高挑型,腿较为修长,模特身材。
第二,标准型,腿型匀称,富有肉感,适合制服装扮。
第三,娇小类,就是所谓的纤纤玉足,三寸金莲。
第四,遮掩型,常常以长裙装扮,或者短裙加长靴,甚至牛仔裤。难以看到完整的双腿,往往腿型较为一般。
第五,本质型,足控强烈推荐。或许论颜并非完美,但论腿,已然到达了美的本质。
二、如何纠正O型腿
第一,调整走姿。你可以这样做:走路时,学会重心放腿内侧。良好的走姿是身体直立、收腹直腰、平视前方,双臂在身体两侧自然摆动,脚尖微向外或向正前方伸出,跨步均匀。刚开始调整时可能觉得很别扭,有种不会走路的感觉,时间才长就自然了。
第二,一有空就记得做夹紧动作。你可以这样做:无论是等公车,还是在办公室、看电视时,记得时时伸直双腿用力夹紧双膝,一天3-5次,每次15分钟左右。这样不仅能够矫正腿型,时间长了,还有瘦腿的功效,特别是瘦大腿。
第三,蹲起矫正法锻炼小腿内侧肌肉。你可以这样做:双脚分开与肩同宽,双足和膝关节略微内扣,做下蹲和起立的动作,不需要完全蹲下去。20次每组,每天2-4组,坚持一个月就会看到效果。