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小孩蜂蜜吃多了好不好?
2020年07月01日
蜂蜜虽然营养价值比较高,但是蜂蜜并不是适合所有的人食用,对于小孩子喝蜂蜜好不好是需要根据孩子的年龄来决定的,一般来讲,一周岁以内的孩子最好是不要给宝宝喝蜂蜜水,这个时期宝宝的肠胃是没有发育完善的,喝了之后是很容易出现拉肚子的,一周岁以后是可以适量的食用的。
幼儿吃蜂蜜常识
1、幼儿是不宜吃蜂蜜的,因为幼儿的身体内器官功能较弱,而蜂蜜中又有一些带有毒性的成分存在,幼儿食用以后不能把毒素分解,反而会加重身体的负担,在体内生成肉毒杆菌,对幼儿的身体健康特别不利。
2、幼儿不宜食用蜂蜜的另外一个原因,是因为蜂蜜中有一部分激素存在,这种激素对成年人没有大的影响,但是对幼儿的影响是比较明显的,长期食用以后,幼儿就会出现过早发育的情况,对孩子的正常成长特别不利,这里所说的不宜并不是一点也不能吃,而是不能过量也不能长期天天食用。
其实蜂蜜是适合绝大多数人群食用的,除了肝硬化患者、一周岁的以内的婴儿、糖尿病患者不宜食用蜂蜜外,其他的人群都可以放心的食用蜂蜜,不会有什么副作用的,还会有对人体有益的作用,小孩子也是一样。
蜂蜜的主要成分是糖分,很多人担心小孩子食用以后会形成龋齿。总的来说,糖吃多了对牙齿不好,即使蜂蜜也是一样,但是蜂蜜的甜度比蔗糖大一倍左右,如果儿童用蜂蜜代替蔗糖,无形中会减少糖分的摄取,这样也就减少了龋齿的危险。另外,蜂蜜中含有可以预防龋齿的成分,能有效减少龋齿的发生。
小孩食用蜂蜜对生长发育很有帮助,蜂蜜中富含葡萄糖,葡萄糖是大脑细胞消耗的主要营养,因此儿童食用蜂蜜对大脑生长很有帮助。
孩子们常食蜂蜜,能消除疾病促进机体发育健康。小儿龋齿的产生,多由于常食用过量蔗糖,结果糖分积留在口腔中,在细菌的发酵作用下,产生酸类,牙齿表面釉质受酸的侵蚀而脱落形成空洞,应用蜂蜜既甜又有营养。儿童们食用后,口腔牙齿不会产生这种毛病,且的抗菌作用,能起到防御和保护的功效。
在夏天每日给3~5岁的小儿食用蜂蜜,预防胃肠道感染、痢疾病、流行行腮腺炎、麻疹及其并发症,若在疾病过程,亦能使病情减轻、健康状况改善、精神愉快、促进睡眠,体重增加,血红蛋白增加13.3%。
饮用蜂蜜切忌用沸水冲服,否则使蜂蜜中的活性物质受到破坏、减低或消失使用价值。在每天早、晚餐时,给婴儿1小匙,幼儿2小匙,但不能过量。
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