华宇健康
腰右侧骨头突出
2020年07月01日
腰是我们身体中的一部分,处于身体的中间部位,当我们进行很多活动的时候都是腰起着重要的作用,有很多人在生活当中不注意对腰部的护理,造成腰部会受到一些伤害,如果当腰感觉到疼痛,有时候用手摸摸甚至会感觉到在腰部有骨头突出来了,那么很可能就是出现了腰肌肉痉挛这个问题。
腰右侧骨头突出不排除腰背肌肉痉挛。当身体疲劳时肌肉的正常生理功能会改变,此时肌肉会有大量的乳酸堆积,而乳酸会不断的刺肌肉造成肌肉痉挛出现腰痛。卧床可改善局部静脉回流、可在短时间内使痉挛、紧张的肌群得到缓解。可进行理疗,从中改变劳损组织的微循环,使肌肉获得营养,为组织恢复创造基础条件。同时可改变肌肉的僵硬状态。使疼痛缓解。
腰背肌肉痉挛病因
疲劳
身体疲劳时,背部肌肉的正常生理功能会改变,此时肌肉会有大量的乳酸堆积,而乳酸会不断的刺激肌肉体,发生痉挛。
电解质不平衡
由于在运动中大量出汗,会有大量的电解质流失。汗的主要成分是水和盐,而盐和肌肉收缩有关,流失过多的盐会使背部或者其他部位的肌肉兴奋而造成痉挛。
寒冷的刺激
在寒冷的气候中,例如游泳时受到冷水的刺激,特别是热身运动没有准备充分,容易产生痉挛,主要原因是肌肉会因寒冷而兴奋性增高所致。
症状
1、背部有隐约麻痛不适:背部有隐约麻痛不适考虑是由神经痛引起。疼痛是神经科常见症状之一,此种疼痛是指在没有外界刺激的条件下而感到的疼痛,又称为自发痛。自发痛的种类很多,按病变的部位可分为周围神经性痛和中枢神经性痛
2、背部酸痛:以腰部、背部、肩部、腿部的放射性疼痛、酸痛、挤压痛、咳嗽痛、牵拉痛等为主,轻则影响正常生活,重则损害健康,严重者可丧失劳动能力
起病通常是在拉伸,扭转背部的时候在下背部感到突然疼痛。初时尚可继续运动。但2-3小时后肌肉出血会令肌腱僵化无法动作
痉挛通常会导致剧痛,任何移动都会令疼痛加剧。病人通常会倾向于静躺,蜷曲抱膝,让脊椎前曲
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