现代的生活不像古代一样日出而作日出而作，熬夜已经成了家常便饭。大部分人的饮食也都是快餐式，不会细嚼慢咽。因此，很多人都有肠胃炎的问题，肠胃炎是一种治疗起来很麻烦的疾病，而其中的急性肠胃炎发作起来非常迅速，会给患者带来极大痛苦。那么，急性肠胃炎犯了该怎么办呢?
1、科学喝水
如果发生了急性肠胃炎需要在吃饭的时候定量的喝一些水，喝水不能只喝凉白开,可适当在温水里加点盐或糖,补充身体里的电解质,防止脱水。其他的时间不能随便的喝，也不能吃任何的水果和食物，更加不能喝饮料。
2、吃饭一定要定时定量
吃饭一定要定时定量，最好是将早餐时间定在早晨的七点半，午餐定在十二点，晚餐则可以放在十八点，同时吃饭千万不能暴饮暴食，一定要控制好摄入的食物的量，即使是再好吃的东西也不能多吃，吃饭最好是保持八分饱就可以了。
3、吃养肠胃的食物
患者可以多吃一些养肠胃的食物，比如用胡萝卜煲粥，这种粥能够起到非常好的养肠胃的作用，可以固定一个数量吃上三天，三天之后感觉到很有精神了，再调整患者的食量，需要注意的是在养胃期间除了吃胡萝卜粥之外，不要吃任何其他的东西，比如水果饮料等都是不可以吃的哦。
4、喝粥服药
如果急性肠胃炎发作起来比较的严重，吃饭都成了问题，不能吃进去东西的话，可以多喝一些煲的非常烂的粥，喝粥的时间需要定时定量，吐了也不怕，坚持按照以上的方法养胃，时间长了就一定可以获得好转。一般来说第四餐后明显好转，第六餐后进入正常，需要注意的是如果病情比较严重还是需要找医生帮忙开点药物来治疗的。急性肠胃炎的一般情况下如果是采用西药治疗,一般只需要两到三天左右,但是这样的话只是治标不治本,建议就采用中药治疗,中药治疗一般情况下在五天左右就能治好,中药能有效的调理你的胃肠道,从而达到治本的作用。
1、科学喝水
如果发生了急性肠胃炎需要在吃饭的时候定量的喝一些水，喝水不能只喝凉白开,可适当在温水里加点盐或糖,补充身体里的电解质,防止脱水。其他的时间不能随便的喝，也不能吃任何的水果和食物，更加不能喝饮料。
2、吃饭一定要定时定量
吃饭一定要定时定量，最好是将早餐时间定在早晨的七点半，午餐定在十二点，晚餐则可以放在十八点，同时吃饭千万不能暴饮暴食，一定要控制好摄入的食物的量，即使是再好吃的东西也不能多吃，吃饭最好是保持八分饱就可以了。
3、吃养肠胃的食物
患者可以多吃一些养肠胃的食物，比如用胡萝卜煲粥，这种粥能够起到非常好的养肠胃的作用，可以固定一个数量吃上三天，三天之后感觉到很有精神了，再调整患者的食量，需要注意的是在养胃期间除了吃胡萝卜粥之外，不要吃任何其他的东西，比如水果饮料等都是不可以吃的哦。
4、喝粥服药
如果急性肠胃炎发作起来比较的严重，吃饭都成了问题，不能吃进去东西的话，可以多喝一些煲的非常烂的粥，喝粥的时间需要定时定量，吐了也不怕，坚持按照以上的方法养胃，时间长了就一定可以获得好转。一般来说第四餐后明显好转，第六餐后进入正常，需要注意的是如果病情比较严重还是需要找医生帮忙开点药物来治疗的。急性肠胃炎的一般情况下如果是采用西药治疗,一般只需要两到三天左右,但是这样的话只是治标不治本,建议就采用中药治疗,中药治疗一般情况下在五天左右就能治好,中药能有效的调理你的胃肠道,从而达到治本的作用。