相信很多人知道,随着年龄的增长,人们的身体机能就会衰退,特别是对于一些老年人来说,膝关节老是容易出现一些问题。例如经常会出现膝关节疼痛的现象。当出现这种状况的时候对于很多人的正常行走,造成了一个很大的麻烦。那么在日常生活中,我们可以通过哪些方式来达到治疗膝关节疼痛的效果呢?下面就一起来看一下吧。
中医认为,膝骨关节炎源于感受寒湿,经脉阻滞,经络不通,故又叫“老寒腿”,以膝关节的疼痛,打软,屈伸不利,有弹响声,甚至畸形为主要临床表现。
如何判断膝关节炎
疼痛:活动多时疼痛加重,休息减轻,再活动时仍可疼痛,甚至更重。上下楼梯尤为困难,只能用好腿或症状轻的一条腿一蹬一蹬上下楼梯,而不能像正常人一样两腿交替上下楼梯,并且往往是下楼梯比上楼梯更加困难。关节扭伤、着凉、过劳通常可诱发或加重关节疼痛。疼痛严重者腿不能活动,还会影响睡眠质量。
“胶着”现象:即关节在某一位置较长时间静止不动之后,再活动时非常疼痛,屈伸不能,必须缓慢地逐渐活动一会之后,“胶着”现象才会消失,膝关节才能屈伸运动。如坐公共汽车,往往需要提前一站,病人就得站起活动关节,才能下得汽车。
关节肿胀:关节肿胀来源于滑膜增生和关节内积液,初期常因扭伤,着凉而发作,以后将变为持续性肿胀。关节活动时有摩擦感或听着弹响。
骨科医生建议:粗盐+生姜,每晚敷一敷,简单又实用。
具体操作:适量的粗盐加大米,生姜切片,还有葱头连须一起,炒热后,放入布袋里,装三分之二就够,每晚热敷膝盖,大约10来天膝盖就不痛了
粗盐有消炎的作用,米是良性的,有益五脏,在这里与盐一起用,还起到一个疏松细盐的作用(否则细盐会结板)。
生姜它能使血管扩张,血液循环加快,促使身上的毛孔张开,这样不但能把多余的热带走,同时还把体内的病菌、寒气一同带出。
验方简单实用,已经有膝关节炎的不妨试试。没有的也可以在家敷一敷,舒缓筋骨,活络气血。
生姜治膝关节炎有奇效!
中医一直认为:皮薄肉少多生邪!
膝关节就属于皮薄肉少的地方,多受寒邪影响;当然有一部分老年人因肾气不足而受影响。
生姜阳气足,能发汗驱寒,在病痛处用生姜敷,可以说是当次见效!而生姜治疗膝关节痛有理论和实际数据支撑。
中医认为,膝骨关节炎源于感受寒湿,经脉阻滞,经络不通,故又叫“老寒腿”,以膝关节的疼痛,打软,屈伸不利,有弹响声,甚至畸形为主要临床表现。
如何判断膝关节炎
疼痛:活动多时疼痛加重,休息减轻,再活动时仍可疼痛,甚至更重。上下楼梯尤为困难,只能用好腿或症状轻的一条腿一蹬一蹬上下楼梯,而不能像正常人一样两腿交替上下楼梯,并且往往是下楼梯比上楼梯更加困难。关节扭伤、着凉、过劳通常可诱发或加重关节疼痛。疼痛严重者腿不能活动,还会影响睡眠质量。
“胶着”现象:即关节在某一位置较长时间静止不动之后,再活动时非常疼痛,屈伸不能,必须缓慢地逐渐活动一会之后,“胶着”现象才会消失,膝关节才能屈伸运动。如坐公共汽车,往往需要提前一站,病人就得站起活动关节,才能下得汽车。
关节肿胀:关节肿胀来源于滑膜增生和关节内积液,初期常因扭伤,着凉而发作,以后将变为持续性肿胀。关节活动时有摩擦感或听着弹响。
骨科医生建议:粗盐+生姜,每晚敷一敷,简单又实用。
具体操作:适量的粗盐加大米,生姜切片,还有葱头连须一起,炒热后,放入布袋里,装三分之二就够,每晚热敷膝盖,大约10来天膝盖就不痛了
粗盐有消炎的作用,米是良性的,有益五脏,在这里与盐一起用,还起到一个疏松细盐的作用(否则细盐会结板)。
生姜它能使血管扩张,血液循环加快,促使身上的毛孔张开,这样不但能把多余的热带走,同时还把体内的病菌、寒气一同带出。
验方简单实用,已经有膝关节炎的不妨试试。没有的也可以在家敷一敷,舒缓筋骨,活络气血。
生姜治膝关节炎有奇效!
中医一直认为:皮薄肉少多生邪!
膝关节就属于皮薄肉少的地方,多受寒邪影响;当然有一部分老年人因肾气不足而受影响。
生姜阳气足,能发汗驱寒,在病痛处用生姜敷,可以说是当次见效!而生姜治疗膝关节痛有理论和实际数据支撑。