在我们的生活中有很多骨质增生患者，大多数骨质增生，患者都是因为身体素质比较差，而且长时间经常一个动作导致的，骨质增生会使患者感觉到疼痛，而且缺钙的情况也会引起骨质增生，所以换者一定要积极的进行治疗，要的时候可以吃一些钙片，那么骨质增生都有哪些饮食禁忌呢?
得了骨质增生可以食疗吗?
1、高钙食品。因为一旦一个人患了骨质增生，多是骨质代谢出现的问题，所以这个时候应该多进食一些高钙的食品，比如牛奶、蛋类、豆制品以及各种动物的排骨，都可以补充高钙，所以是骨质增生患者的日常饮食最佳选择。
2、增加多种维生素的摄入。虽然在我们人体中，每一种维生素的含量并不多，但是任何一种维生素都是缺一不可的，维生素A、B1、B6以及C和D都具有非常强大的作用，对于维持我们人体的正常生物代谢以及骨质代谢有非常大的帮助，所以经常摄入各类蔬菜水果有助于补充各类维生素。
3、饮食清淡均衡。患了骨质增生后，人们应该多多食用相应的蔬菜水果或者是某些富含有纤维的食物，不仅可以帮助我们摄入人体所需要的营养，还能够帮助胃肠道的消化功能，减少便秘的发生，而且也应该多食一些坚果类食物，保证营养的充分与均衡。
骨质增生有哪些东西不能吃?
1、蛋白质的摄入要有限度。虽然患了骨质增生后应该适当的摄入蛋白质，但是这种食物的摄入量一定要把握住度，不要过多了才行，因为食物中如果含有过高的蛋白质，会在机体代谢的过程中促使将钙从体内排出，从而减少身体中钙的浓度，造成骨质增生更为严重和明显。
2、勿多吃柳橙类水果。虽然柳橙类水果，比如橘子、橙子等富含有丰富的维生素c，但是这类食物可以阻挠钙离子的复原过程，而且一定程度上扰乱体内的矿物质平衡，所以多吃这类食物对于骨质增生的患者有诸多不利。
3、忌食辛辣刺激的食物。骨质增生的患者本身就有身体各关节的骨质增生，所以会引起疼痛，而这时如果他们还吃一些辛辣刺激的食物，比如喝酒、抽烟、喝浓咖啡咖啡等，都有可能导致这些刺激食物到达病变所在位置，从而引起更强烈的刺激，导致疾病久久不愈。总的来说，骨刺增生这个疾病其实并不好治，因为它主要是关节的一种退行性变，很多的人一旦到了一定的年龄后就会患这个疾病，所以大家更是应该懂得日常生活中加强个人的营养，多多进行体育锻炼，这样可以一定程度上缓解骨质增生带来的相应症状。
得了骨质增生可以食疗吗?
1、高钙食品。因为一旦一个人患了骨质增生，多是骨质代谢出现的问题，所以这个时候应该多进食一些高钙的食品，比如牛奶、蛋类、豆制品以及各种动物的排骨，都可以补充高钙，所以是骨质增生患者的日常饮食最佳选择。
2、增加多种维生素的摄入。虽然在我们人体中，每一种维生素的含量并不多，但是任何一种维生素都是缺一不可的，维生素A、B1、B6以及C和D都具有非常强大的作用，对于维持我们人体的正常生物代谢以及骨质代谢有非常大的帮助，所以经常摄入各类蔬菜水果有助于补充各类维生素。
3、饮食清淡均衡。患了骨质增生后，人们应该多多食用相应的蔬菜水果或者是某些富含有纤维的食物，不仅可以帮助我们摄入人体所需要的营养，还能够帮助胃肠道的消化功能，减少便秘的发生，而且也应该多食一些坚果类食物，保证营养的充分与均衡。
骨质增生有哪些东西不能吃?
1、蛋白质的摄入要有限度。虽然患了骨质增生后应该适当的摄入蛋白质，但是这种食物的摄入量一定要把握住度，不要过多了才行，因为食物中如果含有过高的蛋白质，会在机体代谢的过程中促使将钙从体内排出，从而减少身体中钙的浓度，造成骨质增生更为严重和明显。
2、勿多吃柳橙类水果。虽然柳橙类水果，比如橘子、橙子等富含有丰富的维生素c，但是这类食物可以阻挠钙离子的复原过程，而且一定程度上扰乱体内的矿物质平衡，所以多吃这类食物对于骨质增生的患者有诸多不利。
3、忌食辛辣刺激的食物。骨质增生的患者本身就有身体各关节的骨质增生，所以会引起疼痛，而这时如果他们还吃一些辛辣刺激的食物，比如喝酒、抽烟、喝浓咖啡咖啡等，都有可能导致这些刺激食物到达病变所在位置，从而引起更强烈的刺激，导致疾病久久不愈。总的来说，骨刺增生这个疾病其实并不好治，因为它主要是关节的一种退行性变，很多的人一旦到了一定的年龄后就会患这个疾病，所以大家更是应该懂得日常生活中加强个人的营养，多多进行体育锻炼，这样可以一定程度上缓解骨质增生带来的相应症状。