女性在哺乳期的时候身体都是比较虚弱的，因为女性刚刚生产完没有多长时间，身体还没有彻底恢复过来，所以身体也非常容易出现劳累等反应。有些女性在哺乳期的时候会感觉到胳膊酸疼，尤其是在抱着婴儿喂奶的时候疼痛感会更加强烈。那么，女性在哺乳期胳膊疼应该怎么办呢？
坐月子时劳累引起的胳膊酸痛，注意应用中医活血药物或局部按摩热敷，或贴中医活血膏药的方法治疗看，平时避免刺激性食物。保持良好的运动习惯，做些功能锻炼有助缓解。也可能是睡觉姿势或喂奶姿势长期固定引起的压迫症状。
正确的喂奶的姿势有：
1.坐位喂奶姿势。妈妈自然的坐下，双脚放在地上，如果嫌腿的位置太低，可在双脚摆一张矮凳子，以免引起下肢肌肉疲劳。母亲的背部最好靠在椅背或一些可支撑的物体上。将婴儿放于妈妈的大腿上，妈妈的一只手搂抱着婴儿的头、颈和肩的部位，使婴儿的身体与妈妈的胸腹部紧密贴在一起。妈妈用另一只手托起乳房，托乳房的手要将拇指与食指分开呈C形，然后将乳头轻轻地送入婴儿口中。
2、卧位喂奶姿势。妈妈侧身躺在床上，用一只手托住婴儿的头颈部，用上述方法帮助婴儿含吮即可。有的妈妈由于剖宫产侧身较为困难，可采取仰卧位哺喂婴儿。仰卧位哺喂婴时，需要家人将婴儿抱到妈妈的胸部，并帮助婴儿含吮到乳头。
3、环抱式喂奶姿势。所谓环抱式喂奶，就是将婴儿抱放在母亲的身体一侧的喂奶姿势。如双胎儿、剖宫产后，均可采用这种姿势。
坐月子时劳累引起的胳膊酸痛，注意应用中医活血药物或局部按摩热敷，或贴中医活血膏药的方法治疗看，平时避免刺激性食物。保持良好的运动习惯，做些功能锻炼有助缓解。也可能是睡觉姿势或喂奶姿势长期固定引起的压迫症状。
正确的喂奶的姿势有：
1.坐位喂奶姿势。妈妈自然的坐下，双脚放在地上，如果嫌腿的位置太低，可在双脚摆一张矮凳子，以免引起下肢肌肉疲劳。母亲的背部最好靠在椅背或一些可支撑的物体上。将婴儿放于妈妈的大腿上，妈妈的一只手搂抱着婴儿的头、颈和肩的部位，使婴儿的身体与妈妈的胸腹部紧密贴在一起。妈妈用另一只手托起乳房，托乳房的手要将拇指与食指分开呈C形，然后将乳头轻轻地送入婴儿口中。
2、卧位喂奶姿势。妈妈侧身躺在床上，用一只手托住婴儿的头颈部，用上述方法帮助婴儿含吮即可。有的妈妈由于剖宫产侧身较为困难，可采取仰卧位哺喂婴儿。仰卧位哺喂婴时，需要家人将婴儿抱到妈妈的胸部，并帮助婴儿含吮到乳头。
3、环抱式喂奶姿势。所谓环抱式喂奶，就是将婴儿抱放在母亲的身体一侧的喂奶姿势。如双胎儿、剖宫产后，均可采用这种姿势。